Kako se prisiliti v čiščenje stanovanja. Nered je z razlogom! Zakaj ne maramo čistiti svojih hiš

Včasih se zdi, da nimaš moči za nič, nočeš storiti ničesar. Hkrati pa umazana posoda in tla ne dodajajo navdiha. In potem se pojavi problem, kako se prisiliti, da pospravite stanovanje. To zahteva čas in energijo, ki ju kronično primanjkuje. Vendar pa obstajajo preizkušene metode, kako se navdušiti za režijo.

Zakaj nočeš čistiti?

Najpogosteje obstajajo preprosti razlogi za nenaklonjenost vzeti krpo in vedro:

• Premalo časa;
• pomanjkanje fizične moči;
• pomanjkanje čustvene moči.

Pogosto gre za kombinacijo več razlogov. Zato morate najprej ugotoviti, zakaj tega ne želite. In potem odpraviti vzrok. Potem se bo vsakokrat lažje lotiti čiščenja.

Če vam primanjkuje fizične moči, morate poskusiti prerazporediti obremenitev tako, da vam ostane energija za gospodinjska opravila. Priporočljivo je tudi reorganizirati sam proces. Ne bo vam treba dolgo razmišljati, kako se prisiliti k čiščenju, če bo trajalo 15-20 minut ali manj.

Najtežje je pomanjkanje čustvene moči. Sodobni življenjski ritem od človeka zahteva velike psiho-čustvene napore. Tukaj je pomemben pravi odnos: ustvarite razpoloženje, vklopite glasbo, naredite proces prijeten. Toda v primeru akutnega pomanjkanja je bolje, da se vzdržite nasilja nad samim seboj. To lahko poslabša situacijo.

Navodila, kako se prisiliti, da se lotite čiščenja

Pravi odnos je zelo pomemben za uspeh vsakega podjetja. Zato morate začeti s pripravljalnimi dejanji, kako se prisiliti k čiščenju:

• psihološko se sprostite;
• naravnajte se na pozitiven val. Če želite to narediti, lahko vklopite prijetno glasbo, TV-oddajo ali film;
• sestavite načrt čiščenja: stanovanje razdelite na cone, določite vrstni red dejanj.

Običajno po takšni sistematizaciji in odnosu (pripravljalni postopek traja največ 5-7 minut) postane jasno, da hudič ni tako grozen, kot je naslikan, torej čiščenje dejansko ne bo vzelo veliko časa in truda. Glasba v ozadju vas bo ohranjala v pozitivnem razpoloženju.

Po tem lahko začnete jasno urejati stvari glede na seznam opravil, ne da bi vas motili nepreverjeni elementi. To tehniko lahko uporabite tudi, če imate težave s pripravo na spomladansko čiščenje.

Kako se prisiliti, da očistite stanovanje: življenjski triki

• Ne odlašajte na dolgo: če imate idejo o čiščenju, jo morate takoj uresničiti. V nasprotnem primeru se bodo internet, družbena omrežja, televizija ali pogovori s prijatelji zavlekli, vaši nameni pa bodo ostali le v vaši glavi. Neopravljenih nalog vas bo tudi boleče sram;
• prihajajoči obisk gostov je neverjetno spodbuden! Želim presenetiti povabljene in se prikazati v pozitivni luči, zato je čiščenje opravljeno enostavno in zelo hitro;
• Vredno je začeti z najbolj onesnaženimi območji, potem bodo rezultati vašega dela vidni, kar bo pomagalo ohraniti motivacijo;
• Veliko težav je s tem, kako se prisiliti v čiščenje stanovanja, če to počnete sami. Rada bi se zgledovala po svojih otrocih in možu: ležati, počivati, gledati televizijo itd. Zato je priporočljivo vključiti v delo vse člane gospodinjstva. Skupna dejavnost bo pripomogla k krepitvi družinskih odnosov;
• stanovanje lahko okrasite na izviren način, potem se bo želja po vzdrževanju čistoče pojavila sama od sebe;
• Kako se prisiliti k čiščenju hiše, če primanjkuje časa ali le 1 dan dopusta? Ne odlašajte z gospodinjskimi opravili na edini dan počitka. Bolje je izbrati dan ali 2 v tednu in se zvečer posvetiti urejanju stvari. Potem lahko ob koncu tedna mirno počivate;
• uporabite metodo korenčka in palice: nagradite se za opravljene naloge in se prikrajšajte za nagrado, če ste neaktivni;
• razumeti, da je čistoča ključ do zdravja. Predstavljajte si, kako se bakterije razmnožujejo in širijo po umazaniji, kakšno škodo povzročajo zdravju itd.

Tukaj je nekaj preizkušenih nasvetov, kako se prisiliti k čiščenju hiše, ne da bi ogrozili svoje psiho-čustveno in fizično počutje.

Sistem Fly Lady

Mnoge dame so se zaljubile v sistem »fly lady«. Zahvaljujoč njegovi uporabi gospodinjska opravila vzamejo manj časa in truda. Sistematizira dejanja, uči red in urnik, čistoča se nenehno vzdržuje. Ni več toliko težav s tem, kako se prisiliti, saj je stanovanje urejeno. Katera načela se uporabljajo:

• na 1 dan – 1 soba ali 1 večji objekt;
• Soba se čisti 15-20 minut na dan;
• znebiti se morate perfekcionizma, ne smete poskušati narediti vsega popolno naenkrat, bolje je, da se osredotočite na najbolj problematična področja;
• vse stvari imajo svoje mesto. Po uporabi se vrnejo tja, od koder so bili vzeti;
• vse nepotrebne stvari je treba takoj vreči v smeti, ne smete kopičiti smeti;
• umazano perilo se takoj pošlje v košaro, posoda se opere itd. Umazanija se ne zadržuje v hiši;
• vsakič malo počistimo v kuhinji: štedilnik obrišemo po vsakem kuhanju, pomivalno korito obrišemo takoj po pomivanju posode itd.;
• Vsak dan je dobesedno 5-7 minut namenjenih več problemskim točkam v hiši;
• Ob koncu tekočega tedna se naredi načrt za naslednjega.

Če je hiša vedno čista in urejena, ne bo vzelo veliko časa. Uporablja se lahko tudi, če se pojavijo težave, kako člane gospodinjstva prisiliti k čiščenju.

Kako se prisiliti k čiščenju hiše po Feng Shuiju

• Splošno čiščenje je treba opraviti med padajočo luno. V tej fazi nočna svetilka daje človeku moč in potrpljenje za obvladovanje rutinskih zadev, ta kombinacija pa ugodno vpliva tudi na energijo v hiši;
• vrzite smeti pred sončnim zahodom, to je treba storiti redno, skoraj po urniku;
• zamenjati zarjavele cevi, očistiti kanalizacijo. S tem se bo izboljšalo tudi materialno in čustveno stanje stanovalcev.

Najpomembnejša stvar učenja Feng Shuija je razumevanje, da čiščenje ni samo in ne samo čiščenje okoliškega prostora. To je tudi čiščenje za človeško dušo, sprostitev energijskih kanalov, po katerih pride dobro počutje v hišo. Če obstaja takšno zavedanje, potem ne bo težav s tem, kako se prisiliti k čiščenju hiše. Navdih bo prišel sam od sebe.

Kako narediti čiščenje bolj prijetno

Kako se prisiliti, da pospravite svojo sobo? Če naredite proces prijeten, enostaven in prijeten, se vam ne bo treba siliti. To lahko dosežete na več preprostih načinov:

• delo začnite v dobrem razpoloženju, po počitku ali spanju;
• uporabite nove gospodinjske kemikalije s prijetnim vonjem: aroma bo napolnila sobo in navdihnila nove podvige;
• Hišo je bolje očistiti v udobnih oblačilih, ki ne omejujejo gibanja;
• po čiščenju si lahko naredite prijetno presenečenje, si omislite nagrado, na primer pitje čaja s svojimi najljubšimi tortami;
• krpe in krpe naj bodo svetle, dvignejo razpoloženje;
• čistilna sredstva morajo biti visoke kakovosti;
• brez motenj! Takrat se je zelo težko vrniti k prekinjeni dejavnosti;
• Bolje je pospraviti hišo med poslušanjem glasbe;
• lahko uporabite časovne omejitve, to vas bo spodbudilo, vas prisililo, da naredite vse hitro in učinkovito, da ne bi ponovili;
• ne odstopajte od ustaljenega sistema čiščenja.

Obstaja veliko načinov, kako se prisiliti k čiščenju doma. Vsakdo lahko na ta seznam doda svoje metode, si kaj izposodi od tukaj ali nekoliko spremeni. Kljub svoji rutini je čiščenje še vedno kreativen proces.

Kljub obilici gospodinjskih aparatov sodobne ženske niso oproščene potrebe po čiščenju hiše. In če nekateri za to najamejo pomočnike, potem morajo ostali vse narediti sami in za mnoge je misel na to, kar prihaja, neznosna. Ženske se ne znajo prisiliti k čiščenju hiše, pripravljene so cele dneve delati v pisarni, sestavljati marketinške strategije in poslovne načrte, nikakor pa niso navajene organizirati svojega vsakdana. Je čiščenje zadnja stvar, ki jo radi počnete? Povedali vam bomo, kako hitro pospraviti hišo, če ste leni.

Možni razlogi za lenobo

Obstaja več razlogov, zakaj človek ne mara čistiti. Najpogostejši med njimi so:

• premalo časa;
• nima moči;
• ni v pravem čustvenem stanju.

Težko se je prisiliti, da ne boste leni in si vzamete čas za čiščenje. Navsezadnje delo vzame večino časa. In v tistih minutah ali urah, ki so potrebne, da uredite stvari v sobi, si resnično želite poklepetati s svojo sorodno dušo in se sprostiti s prijatelji. Pravzaprav so to izgovori tistih ljudi, ki ne marajo čistiti svojih hiš. Dovolj je, da jasno načrtujete svoje zadeve in obveznosti, da boste imeli čas urediti svoj dom in se sprostiti s svojimi najdražjimi.

Nekateri se ne morejo lotiti čiščenja, ker ne najdejo fizične moči. To ni presenetljivo, glede na to, koliko energije porabimo za delo, obiskovanje fitnesa in delo z otroki. V tem primeru obstaja le en nasvet: premislite o svoji delovni obremenitvi in ​​jo porazdelite ob upoštevanju potrebe po čiščenju.

Če je bolje, da čiščenja ne odložite zaradi lenobe ali utrujenosti, potem je pomanjkanje čustvene moči druga stvar. Moteno psiho-čustveno stanje je za človeka nevarno, čeprav pogosto čiščenje z vašo najljubšo glasbo omogoča hitrejše obvladovanje stresa in skrbi.

Obdobja

Torej, kako pospraviti svojo sobo, če ste leni? Ne hitite, da se prijavite v družbo "anonimnih lenuhov", bolje je, da uporabite naslednja navodila:

1. Uglasite se na pravi val. Ustvarite pravo okolje za to. Vklopite svojo najljubšo glasbo in se sprostite.
2. Določite obseg delovanja.
3. Preden začnete s čiščenjem, mentalno razdelite stanovanje na ločene cone, od katerih bo treba vsako očistiti zaporedno.
4. Pojdi v službo.

Najtežje od vsega naštetega se je pravilno postaviti, se prisiliti k čiščenju. Pri tem vam lahko pomaga Feng Shui. Verjetno ste opazili, da se po spomladanskem čiščenju počutite bolj pomirjeni in zadovoljni. Mojstri Feng Shuija zagotavljajo, da je to posledica spremenjene energije stanovanja. V zaprašeni sobi z razmetanimi stvarmi se ne morejo roditi pametne misli, ker jih moti stara energija. Le tisti, ki očisti stanovanje in ga očisti negativne energije, lahko naredi red ne le v prostoru, ampak tudi v svoji glavi. Tukaj je spodbuda za premagovanje lenobe. Čiščenja ne obravnavajte kot dolgočasno opravilo, ampak kot psihološko sprostitev: sprva je težko, a na koncu bo v hiši red in v duši mir.

Če ste brezbrižni do Feng Shuija, potem ne pozabite, da je tudi hitro čiščenje brezplačna fitnes vadba. Samo predstavljajte si: samo s čiščenjem sobe lahko porabite do 350 kcal - skoraj cel kos torte ali dve pločevinki sode ali standardno porcijo pomfrita! Na splošno, če ste si v petek zvečer dovolili sprostitev v smislu ohranjanja svoje figure, potem je v soboto čas, da pospravite hišo in se znebite presežka, ki ste ga pojedli dan prej.

Obstaja tudi radikalen način za spopadanje z lenobo: povabite prijatelje k ​​sebi. Tukaj ne bodo pomagali nobeni izgovori in klicanje g. Properja je neuporabno. Da bo soba videti bolj ali manj spodobno, boste morali vstati s kavča. Hkrati boste svojim gostom pokazali, kako dobra gostiteljica ste, in se sprostili s prijatelji.

Obstajajo majhni triki, ki pomagajo premagati lenobo pri čiščenju. To so priporočila psihologov in priljubljeni nasveti, med katerimi smo izbrali najučinkovitejše:

• Ko se vam porodi ta ideja, se morate lotiti čiščenja stanovanja. Ne odložite postopka na pozneje. Bolj kot razmišljate, manj želite narediti.
• Bolje je, da čistite strogo na določen dan v tednu, na primer v soboto. Z rednim ponavljanjem postopka se razvije navada - vidite, in potreba po čiščenju se bo začela lažje zaznavati.
• V čiščenje vključite člane gospodinjstva. Skupna dejavnost bo družino bolj povezala, stanovanje pa boste pospravili hitreje.
• Nosite oblačila, ki ne bodo povzročala nelagodja. Dolge lase je bolje speti v čop.
• Začnite s čiščenjem na najbolj umazanih mestih v hiši. Ko je rezultat dosežen hitro in jasno izražen, dvigne vaše razpoloženje in vam da dovolj moči za dokončanje naloge.
• Dovolite strogo določen čas za čiščenje, na primer 1 uro. To vam omogoča, da se osredotočite na eno nalogo, saj človek po premoru težko nadaljuje z delom, ki mu ni všeč.
• Obljubite si nagrado za svoje delo. "Če ste preleni za čiščenje stanovanja, potem ne bo nagrade!" - lahko sami nastavite takšno nastavitev. Naj bo ta nagrada večer z ljubljeno osebo, izlet v kino, karkoli si res želite.

In ne pozabite: ženska ni kuharica ali čistilka, ampak gospodinja. Od vas je odvisno, ali se bo hiša spremenila v prostor, iz katerega želijo vsi družinski člani čim prej pobegniti, ali pa bo v vsakem kotičku napolnjena s svetlobo, nego in lepoto.

Občutek lenobe ali nepripravljenosti, da bi naredili karkoli, je lasten vsaki osebi.

Ta občutek se lahko razširi na delo ali študij, pa tudi na običajne gospodinjske dejavnosti, od likanja oblačil in kuhanja do čiščenja lastne hiše ali stanovanja.

Zelo težko je obrniti stanje lenobe in če smo prisiljeni hoditi v službo ali šolo ne glede na naše želje, potem lahko stvari, kot je čiščenje hiše, nenehno postavljamo na stranski tir.

Posledično stanovanje ali hiša postopoma pade v stanje kaosa, zato morate porabiti veliko več časa in truda, da stanovanje spravite v red.

O tem, kako se prisiliti, da očistite svoje stanovanje, kakšne metode in načine motivacije lahko najdete za to, bomo razpravljali v mojem današnjem članku.

Katera je najboljša motivacija za čiščenje? To so določene okoliščine, ki nas spodbudijo, da se lotimo čiščenja. Takšne okoliščine, recimo jim dejavniki, lahko razdelimo na dve glavni komponenti. To so zunanji dejavniki, ki nas silijo k čiščenju, in notranji dejavniki, s pomočjo ali vplivom katerih to začnemo početi.

Zunanji dejavniki oziroma kaj nas lahko prisili k čiščenju

Prav vpliv zunanjih dejavnikov predstavlja največjo motivacijo za čiščenje doma.

Prihod gostov

To je morda glavni razlog, ki lahko nekoliko lenobno gospodinjo prisili v čiščenje stanovanja.

Strinjam se, da ni prijetno povabiti prijatelje v hišo, v kateri je "vse narobe" in je debela plast prahu.

Čim pogosteje povabite goste in to vas bo močno motiviralo za redno čiščenje in vzdrževanje stanovanja v popolnem redu. Na straneh našega spletnega mesta boste našli veliko koristnih informacij za zaposlene gospodinje in gospodinje o čiščenju doma, čistilih za dom, pa tudi številne življenjske trike o varčevanju doma in vodenju gospodinjstva.

Nujni prihod gostov ali nenačrtovan prihod sorodnikov

Zelo neprijetno bo, če bodo gostje nenadoma prišli k vam, vaša hiša pa bo v neredu.

Še bolj neprijetno pa bo, če nenadoma pridejo sorodniki. No, kako lahko svoji mami pokažeš, da ima tako negospodarno hčerko?!

Pravzaprav boste imeli veliko srečo, če bo do prihoda gostov ostalo malo časa, vsaj pol ure. V tem času lahko imate čas za ekspresno čiščenje, to je, da nepospravljene stvari potisnete v omare, pometete prah in posesate tla. Najverjetneje ne bo ostalo časa za mokro čiščenje.

In tako, če ne veste, kako se prisiliti v čiščenje stanovanja, povabite goste. In preprosto boste prisiljeni to storiti. V nasprotnem primeru bodo gostje zafrknili, kakšna neurejena in malomarna gospodinja ste.

Pogosteje kot boste vabili goste v svoj dom, bolj čistega ga boste prisiljeni vzdrževati.

Notranja motivacija za čiščenje

Notranja motivacija je na splošno odvisna samo od vašega fizičnega in duševnega stanja.

Mimogrede, če ste depresivni in vas nič ne veseli, se lotite čiščenja hiše, vrzite ven vse nepotrebne stvari, sprostite prostor in vaše duševno stanje se bo takoj izboljšalo. Še bolje, naredite nekaj manjših kozmetičnih popravkov ali pa vsaj zamenjajte zavese – tudi to bo izboljšalo vaše počutje in dvignilo razpoloženje.

In torej, kateri notranji dejavniki nas spodbujajo k čiščenju hiše.

Prizadevanje za čistost

Vsak človek ima prirojeno željo živeti v čistem in svetlem domu. Z drugimi besedami, čistejša kot je hiša, prijetneje je biti v njej.

Strinjate se, ko ste opravili čiščenje in občudovali rezultate svojega dela, se počutite bolj udobno in prijetno. In tak občutek lahko postane zelo močan notranji motivator.

Koristni nasveti za racionalno upravljanje časa: Kako urediti vse v službi in doma, navodila po korakih.

Čistoča je ključ do zdravja

Če hočeš biti zdrav, če nočeš, medtem ko doma ves čas vdihavaš umazanijo in prah, ki sčasoma ne le »zamaši« tvoja pljuča, ampak vpliva tudi na delovanje drugih organov. Če ima vaša družina majhne otroke ali družinski člani trpijo zaradi alergijskih bolezni, potem preprosto morate izvajati redno čiščenje, vključno z mokrim čiščenjem.

V nasprotnem primeru se bo vaše zdravje po letu ali dveh ali celo manj začelo slabšati. Težava je v tem, da ne boste razumeli, zakaj se vaše zdravje slabša.

Prost prostor – svoboda za ustvarjalnost

Ste se kdaj vprašali, zakaj doma težko opravljate zahtevna dela, ki zahtevajo večjo koncentracijo ali ustvarjalnost? Zakaj ste prej opravljali isto delo kot zdaj, vendar v veliko krajšem času? Zakaj postanete preleni za razmišljanje, preleni za ustvarjanje in ko pridete domov, želite samo spati?

Eden od razlogov za to stanje je neurejena in razmetana hiša. Poskusite odstraniti vse nepotrebno, sprostite delovni ali študijski prostor, temeljito pospravite hišo in takoj boste videli, kako se bo hitrost opravljanja delovnih nalog ali lekcij ali domačih nalog takoj povečala.

Kako je to povezano z motivacijo za čiščenje?! Absolutno tesna povezava – čistejša kot je hiša, boljša je učinkovitost.

Če občasno ali nenehno doživljate stanje zaspanosti v svojem domu, preberite članek Zakaj vedno želite spati doma, o vzrokih za to stanje in načinih za boj proti njemu.

Najtežje pri čiščenju stanovanja je prisiliti sebe, da se lotite čiščenja. Potem vas postopoma potegne vase in po inerciji nadaljujete s čiščenjem hiše.

Da bi to naredili neboleče zase, ponujam nekaj nasvetov:

1. Začnite s čiščenjem iz kuhinje. Kuhinja je običajno najbolj obiskan prostor v stanovanju, kjer se zbirajo vsi družinski člani. Zagotovo ne želite jesti za umazano mizo ali iz nepomite posode. Čiščenja torej začnite s pomivanjem posode, postopoma preidite na čiščenje vseh delovnih površin, pospravljanje omar, brisanje tal itd.
2. Razdelite stanovanje na več pogojnih con. Na primer, danes pospravite eno sobo, jutri drugo, pojutrišnjem - hodnik, naslednji dan kopalnico. Tako boste prihranili čas pri čiščenju, stanovanje pa bo vedno v čistem stanju.
3. Ustvarite si najbolj udobne pogoje čiščenja. Vklopite si na primer prijetno glasbo, s katero bo čiščenje bolj zabavno.
4. Druga dobra možnost je vklop zvočne knjige. S tem, ko poslušate knjigo in hkrati pospravljate stanovanje, združujete posel z užitkom: poslušali ste knjigo in pospravili hišo. Zvočno knjigo lahko enostavno nadomestite z zvočnim učbenikom.
5. Po čiščenju se nagradite. Se pravi, ko počistiš celotno hišo, lahko narediš nekaj lepega zase. Karkoli ti je všeč. Na primer, po čiščenju si dovolite, da dve uri ležite na kavču in gledate televizijske serije, ali pojeste kos torte, ali pojdite na manikuro ali si pojdite kupiti nova oblačila. In tako naprej.

Čiščenje hiše je pomemben del našega življenja, ki zahteva stalen poseg in čas. Pomivanje posode, mokro čiščenje tal in pohištva, pranje perila - vse to je potrebno za udobno počutje.

Na žalost sodoben tempo življenja zahteva veliko truda, zato se čiščenje doma zdi nekaj strašljivega in se nenehno odlaga. Če se pogosto soočate s težavo, kako se prisiliti v čiščenje stanovanja, preberite naš članek. Poskušali smo izbrati samo koristne nasvete, ki so pomagali številnim gospodinjam.

Kako se prisiliti k čiščenju

Psihologi pravijo, da je pravilna psihološka naravnanost 50 odstotkov uspeha vsakega posla. To deluje tudi pri čiščenju stanovanja. Najprej potrebujete:

• Sprostite se.
• Prižgite si prijetno navdihujočo glasbo.
• Bodi pozitiven.
• Razdelite hišo na cone.
• Zapišite si načrt čiščenja po korakih.
• Pojdi v službo.

Ko boste to storili, boste spoznali, da čiščenje ni več tako strašljivo in vam ne bo vzelo veliko časa. Če sledite razvitemu načrtu, vas ne bodo motile malenkosti ali začeli več stvari hkrati. Najljubša glasba bo podpirala pozitivno razpoloženje in delo bo prineslo le užitek.

Po branju številnih ženskih forumov smo poskušali zbrati nasvete običajnih ljudi, ki so uspešno premagali lenobo pri čiščenju:

1. Začnite čistiti takoj, ko se vam porodi ta misel. Ugasnite film, zapustite družbena omrežja, odložite knjigo ali pripomoček in takoj na delo.
2. Kako se prisiliti k čiščenju hiše in ne obupati? Če niste prepričani, da lahko dokončate vse, začnite z najbolj onesnaženimi območji. Vsako vaše dejanje bo imelo viden rezultat in to vam bo dalo moč, da popolnoma očistite celotno hišo.
3. Če ne veste, kako se prisiliti v spomladansko čiščenje, povabite goste na večerjo. Takoj jih boste želeli presenetiti ne le z okusnimi jedmi, ampak tudi s popolno čistočo vašega doma.
4. V to dejavnost vključite vso družino. Prvič, hitreje bo, in drugič, skupna dejavnost bo združila vaše najdražje.
5. Kako se prisiliti k čiščenju, če imate malo prostega časa? V tem primeru izberite en dan v tednu in ga posvetite urejanju stvari. Prvič, na ta način boste sistematizirali svoj urnik, drugič, razvili boste koristno navado, in tretjič, hiša bo vedno čista.
6. Čistoča je odličen razlog, da poudarite prednosti oblikovanja vašega doma.
7. Druga učinkovita motivacija je razumevanje, da je čistoča ključ do zdravja. Prah in umazanija sta glavna prenašalca mikrobov in okužb, ki lahko močno škodujejo zdravju ljudi. Zato je njihova pravočasna odprava pomembna ne le z estetskega vidika.

Zdaj veste nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali rešiti težavo, kako se prisiliti k čiščenju. Koristno se bo naučiti, kako hitro vzpostaviti red v hiši.

Postavljanje stvari v red po principu "fly lady".

Tehnika "fly lady" vam bo pomagala hitro očistiti hišo. Njegova načela so zelo preprosta in učinkovita:

• Vsak dan porabite 15-20 minut za čiščenje ene sobe. Ne poskušajte narediti vsega brezhibno, bolje je, da temeljito umijete najbolj onesnažena območja.
• Vsak dan porabite nekaj minut za problematična mesta v vašem domu.
• Nepotrebne predmete takoj odvrzite v koš za smeti.
• Umazano perilo takoj odložite v poseben predal.

S to tehniko se boste vedno manj srečevali s težavo, kako se prisiliti, da se lotite čiščenja.

Starodavno kitajsko učenje Feng Shui ima tudi nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prisiliti se, da očistite hišo:

• Izvedite spomladansko čiščenje, ko je luna v fazi padanja. To blagodejno vpliva na energijo in daje človeku moč in potrpežljivost, da stvari opravi.
• Redno odnašajte smeti, a le pred sončnim zahodom.
• Rešite vse težave s kanalizacijo in zamenjajte zarjavele cevi. Razjedeni predmeti ne le pokvarijo videza prostora, ampak tudi negativno vplivajo na finančno in čustveno počutje prebivalcev hiše.

Feng Shui uči, da je čiščenje namenjeno čiščenju ne le doma, ampak tudi človekove duše. Čista soba je umirjena, lažje dihamo in se lažje osredotočimo na pomembne trenutke.

Zdaj poznate veliko načinov, kako se prisiliti k čiščenju hiše. Da bo postopek čim bolj prijeten, si zapomnite:

• To dejavnost začnite zjutraj, po tem, ko ste se pred tem dobro naspali. To vam bo dalo moč in željo, da vse čim prej končate.
• Nosite udobna oblačila. To ne bo omejevalo vaših gibanj.
• Obljubite si nagrado za opravljeno delo.
• Uporabite nove pripomočke za čiščenje: krpe, krpe itd.
• Uporabljajte gospodinjske kemikalije s prijetnim vonjem. To bo hišo napolnilo s svežino in aromo.
• Naj vas ne zamotijo ​​druge stvari, ker bo kasneje težko nadaljevati.
• Čiščenje je dobra telesna aktivnost. Znanstveniki so dokazali, da porabi več kot 400 Kcal, kar je enako desetminutnemu teku.
• Ne mudi se. Bolje je, da porabite več časa, kot da bi morali vse ponoviti.
• Izmislite si sistem za čiščenje prostora in se ga držite.
• Delajte ob glasbi.
• Sami si lahko določite časovne omejitve. To bo pri čiščenju dodalo občutek navdušenja in zelo boste veseli, če boste vse opravili pravočasno.

Če želite ohraniti red čim dlje, naredite naslednje:

• Po vsakem obroku obrišite štedilnik.
• Odstranite umazanijo takoj, ko jo vidite.
• Skrijte čevlje in oblačila, ki jih začasno ne uporabljate.

In končno, najpomembnejše – poskusite takoj pomiti posodo, pospravite stvari na svoje mesto in ne mečite smeti naokrog. Navsezadnje ni čisto tam, kjer čistijo, ampak tam, kjer ne smetijo.

Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali ohraniti svoj dom urejen in čist.

Povemo vam, kako se lotiti čiščenja, na kaj morate biti pozorni in kako dolgočasen proces spremeniti v prijetno doživetje.

Odločite se, kdo bo čistil

Prvi impulz, ki ga boste imeli, je, da strahopetno preložite čiščenje na nekoga drugega. Nihče ne bo brezplačno očistil vašega stanovanja, zato je bolje, da se obrnete na čistilno podjetje. V povprečju bo generalno čiščenje stanovanja s čistilom stalo 3000 rubljev. Za večino Rusov je to nedonosno. Zato je bolje, da za pomlad kupite škornje ali plašč in se sami lotite čiščenja.

Res je, če v eni uri zaslužite več kot 1000 rubljev, je bolje, da se ne obremenjujete. Vaš čas je vreden več. Za 4 ure čiščenja boste zaslužili od 4.000 rubljev, plačali pa boste le 3.000.

Naredite načrt čiščenja

Če se odločite, da boste čiščenje opravili sami, ne priporočamo, da se takoj lotite junaštva. Najprej pripravite načrt. Vzemite kos papirja in razdelite delo na korake. Če ne veste, kje začeti, si za osnovo vzemite naš seznam. Ima sedem točk.

• Začnite z razvrščanjem starih in nepotrebnih stvari. Znebite se krame, ki je verjetno ne boste potrebovali, zbirajte drobne smeti in nepotrebne papirje po stanovanju.
• Preglejte težko dostopna in močno onesnažena območja. To je kopalnica, stranišče, peč in napa. Površine poškropite z detergentom iz razpršilke, straniščno školjko napolnite s tekočino proti rjavenju – in pustite pri miru, da ima izdelek čas za učinkovanje.
• Osvobodite stanovanje prahu. Potrebovali boste sesalnik z nastavki za oblazinjeno pohištvo in krpe iz mikrovlaken, ki na gladkih površinah ne puščajo sledi.
• Ukvarjajte se s kopalnico. Preden očistite vodovodne napeljave z gobo, si obvezno nadenite gumijaste rokavice – detergenti vam izsušijo roke. Površine pomivajte z vodoravnimi gibi, da preprečite puščanje prog. Za čiščenje stranišča kupite ločeno krtačo.

• Nadaljujte v kuhinjo: štedilnik, napa, pomivalno korito in pečica. Ne pozabite umiti hladilnika ne samo zunaj, ampak tudi znotraj. Da v hladilniku ne bi ostale neprijetne vonjave, vanj postavite difuzor ali več tablet aktivnega oglja.

• Očistite stekla in ogledala: Malo poškropite po površini, nato močno obrišite s krpo iz mikrovlaken. Če so ostale bele lise, površino obrišite s papirnato brisačo.
• Pomij tla. Bodite previdni pri izbiri čistila za tla, sicer lahko uničite svojo drago talno oblogo. Če imate parket, izberite izdelek za les, če imate linolej ali laminat, vzemite običajno tekoče milo, če imate preproge, kupite izdelek za preproge, kot je Vanish. Da bo vaše stanovanje po pomivanju tal prijetno dišalo, lahko v vedro vode dodate nekaj kapljic eteričnega olja. Glavna stvar je, da ne pretiravate; sicer te boli glava.

Pripravite se na čiščenje

Če čiščenje dojemate kot dolgočasno in neprijetno opravilo, bo res tako. Poskusite spremeniti svoje dojemanje – če vam bo uspelo, bo postopek neboleč.

Čiščenja lahko z razdelitvijo obveznosti opravi vsa družina. Spremenite čiščenje v igro ali tekmovanje, če so vpleteni otroci. Če z nekom najamete stanovanje, se dogovorite, da bosta skupaj pospravila nered - tako je bolj zabavno in nekako bolj pošteno.

Če morate generalno čiščenje opraviti sami, ne skrbite. Vsaj nihče se ne bo vmešaval in včasih je pomembno biti sam. Ustvarite seznam predvajanja s svojo najljubšo glasbo na Youtube ali poiščite že pripravljenega v Apple Music ali Yandex.Music. Pravilno izbrane skladbe vam bodo pomagale sprostiti.

Da bo vse še bolj veselo, si privoščite kakšno nagrado. Če pospravljate z družino, se dogovorite, da boste potem šli v kino ali kavarno, če ste s prijatelji, pa na koncu pripravite manjšo pogostitev. Na koncu si lahko obljubite, da boste, če se ne boste zlomili in pospravili vsega, kupili težko pričakovano knjigo, igro, majico ali si privoščili okusno večerjo v restavraciji.

Izberite prave detergente

Kje bi bil James Bond brez svojega čolna, obroča za video kamero, skrite pištole in ure? Najverjetneje se ni mogel rešiti iz težav, v katere ga je spravila služba na straži njenega veličanstva. Ne pravimo, da morate za generalno čiščenje kupiti modne rokavice z vgrajenimi ščetkami na vsakem prstu ali japonskega robota, a vseeno se splača pripraviti.

Kupite osnovni komplet izdelkov: krpe za prah, gobaste krpe za čiščenje kopalne kadi in WC školjke, sredstvo proti madežem in rji, prašek za preprosto čiščenje, čistilo za tla in steklo. Ne pozabite na dva para rokavic – potrebovali boste drugega, če se vam prvi poči.

Da ne boste ničesar pozabili, smo sestavili seznam:

Čiščenje obravnavajte kot pomembno delo

Spomladansko čiščenje v nedogled odlašate, ker ga dojemate kot mučenje. Toda z odlašanjem neizogibnega stvari samo poslabšate. Čiščenje obravnavajte kot nujen projekt, ki vam ga dodelijo v službi. Določite si točno določen datum in si ga ne upajte spreminjati, tudi če ste povabljeni na zabavo leta ali podelitev oskarjev.

Namig: Postavite meje. Vsak projekt mora imeti rok. Načrtujte pomemben sestanek eno uro po roku, da zagotovite, da pridete pravočasno.

Vendar ne pozabite na svoje dobro počutje. Če se vam zaradi jedkih kemikalij vrti v glavi, se vam je zvišal krvni tlak ali ste hitro utrujeni, si vzemite odmor. Noben cilj na svetu ni vreden vašega zdravja.

Zanašajte se na izkušnje drugih

Pri prijateljih izveste, kako se običajno lotijo ​​spomladanskega čiščenja in s kakšnimi težavami se srečujejo. Izkušnje drugih ljudi pomagajo preprečiti napake. Anketirali smo naše prijatelje, da vam prihranimo čas.

Izkazalo se je npr Zvezda SMM Andrej Frolčenkov meni, da »generalnega čiščenja nima smisla vezati na kateri koli letni čas«. Pravi: "Umazano je - počisti! Vse. Pika. Doma se zelo redko lotim globinskega čiščenja, saj je moj prostor skoraj vedno čist. Moja mama je bila obsedena s čistostjo in to se je preneslo name. Generalnega čiščenja se lotim s sesalnikom in brisanjem prahu, potolčenjem preprog, nato pomivanje oken, vodovodne inštalacije, kopalnih kadi in stranišč. In tako naprej. Vse zaključim z mokrim čiščenjem in prezračevanjem hiše. Z ženo vedno delava skupaj. Midva sva dovolj za najino stanovanje. Nalogo poenostavimo tako, da si vzamemo odmore za prigrizke ali preprosto obtičimo pri telefonu. Glavna stvar je, da se ne zanesete. Včasih si prižgemo glasbo. Na splošno imamo eno skrivnost: če se lotiš spomladanskega čiščenja, počisti do konca.”

Pisatelj in prokrastinolog Maxim Dorofeev navaja, da »mimogrede, čiščenje poteka zelo dobro, ko morate z nečim odlašati. Se pravi, čakaš na sejo, čas za vložitev davčne napovedi, pripravo davčnega poročila ... In potem se pojavi želja po čiščenju. Nekako nimam smisla v tem podvigu. Čistim, ko me v to prisili žena. In generalnega čiščenja nismo imeli že sto tisoč let. Nekako po malem in enakomerno.”

Novinarka Lesya Ryabtseva pravi: »Včasih so gospodinjski predmeti lahko dobra alternativa pripomočkom za čiščenje. Na primer, pogosto uporabljam babičine metode - soda, kis, limonin sok, zobna pasta za beljenje površin. In na splošno poskušam sebe in svojo družino čim bolj omejiti od kemikalij, berem sestavo razpršil in gelov in ne kupujem ničesar, kar vsebuje alkalije in možne alergene. Toda tudi na takšne detergente se je treba navaditi, slabše se penijo in po uporabi milnih oreščkov, ki sem jih uporabljal namesto pralnega praška, so oblačila na splošno začela imeti specifičen vonj, oreščke sem moral opustiti. Mimogrede, res me skrbi čiščenje odtokov in pralnih strojev. Vem, da nekateri sploh ne pomislijo, da stroj potrebuje dodatno pomoč, saj je tako ali tako vedno v vodi. Pravzaprav zaradi dejstva, da pralni stroji skozi sebe spustijo vso to maso vodnega kamna in mila, potrebujejo pomoč – enkrat na 3 mesece uporabim posebne tablete za pranje notranjosti opreme.”

Preverite seznam

Natisnite in preglejte vse točke, preden se lotite spomladanskega čiščenja.

• Ustvarite podroben načrt čiščenja
• Določite datum in rok
• Sodelujte z družino ali sosedi
• Naredite seznam predvajanja
• Določite nagrado
• Kupite prašek, krpe in krpo