Človekova moč se ne meri z njegovimi fizičnimi lastnostmi, temveč z nekaterimi značajskimi lastnostmi: voljo, pozitivnim odnosom do življenja, zmožnostjo prenašanja težav. Razvoj teh lastnosti je tisto, za kar bi si moral prizadevati vsak od nas. Morda vsi ne vedo, vendar človekov značaj ni vedno nekaj prirojenega in nespremenljivega. Karakter je mogoče razviti. Vredno je razviti svoje prednosti. Kaj dela ljudi psihično močne in na čem se splača delati?
1. Čustva pod nadzorom
Ljudje močne volje znajo ostati mirni v vsaki situaciji. Očitno je, da morate v težkih situacijah ostati mirni, morate spretno nadzorovati svoja čustva.
2. Zdrav optimizem
Nemogoče je biti vedno nasmejan in biti optimističen v vsakem trenutku. To izgleda bolj kot duševna motnja kot pozitiven odnos. V resničnem življenju se srečujemo tudi z negativnimi čustvi. Za notranjo harmonijo je zelo pomembno najti ravnovesje med temi nasprotnimi čustvi. Vedno si zapomnite, da morate biti kljub napakam, neuspehom in slabim dogodkom osredotočeni na dobro, kar že imate in kaj se lahko zgodi, če ne izgubite vere v boljšo prihodnost.
3. Težave zahtevajo rešitve
Težave, ki jih človek pusti brez rešitev, se rade kopičijo kot snežna kepa in sprevržejo v pravi plaz. Zato opustite prazne upe, da se bo vse rešilo samo od sebe. Zastavite si vprašanja, zakaj vam gre slabo, in ko najdete odgovore, aktivno ukrepajte.
4. Sposobnost odpuščanja napak samemu sebi
Vsi delajo napake. Nekateri se mučijo s samobičavanjem, nekateri pa si znajo odpustiti svoje napake. Močna oseba vodi svoj notranji dialog, kot da se ne pogovarja sama s seboj, ampak s svojim najboljšim prijateljem. Naučite se biti sočutni do sebe.
5. Vsak naj ima svoje meje.
Omejite se pred stvarmi, ki lahko škodijo vam in drugim. Na tem mestu je primerno omeniti obvezno prisotnost moralnih načel. Prav tako je pomembno, da se zaščitite pred slabimi ljudmi, ki so nagnjeni k negativnemu vplivu na druge. Ne samo, da ogrožajo moralne temelje družbe, ampak tudi uničujejo sanje drugih ljudi, izvajajo psihološki pritisk ipd. Takih ljudi bi se morali izogibati.
6. Pametno upravljanje časa
Pogosto iz navade zapravljamo dragoceni čas za stvari, ki jih ne potrebujemo. Na primer, komuniciramo z napačnimi ljudmi, delamo v službi, ki nam ni všeč, in tako naprej. Takšna zabava pomeni, da človek sploh ne ceni svojega življenja, vendar je to najbolj dragoceno, kar imamo. Močni in pametni ljudje vedo, da njihova zaloga časa ni neomejena, zato ga porabijo za svoje bližnje, samorazvoj in doseganje ciljev.
Vsaka oseba je vsaj enkrat slišala izraz "moč duha". Kaj to pomeni? Zakaj jo imajo nekateri ljudje, drugi pa ne in kako lahko ugotovimo, ali jo ima vsak posameznik? Ali je njegov razvoj mogoč in koliko truda zahteva?
Moč duha je v sodobnem svetu zelo pomembna. Zahvaljujoč prisotnosti tega je človek sposoben premagati vse življenjske težave, se spoprijeti s težavami, ki so se nakopičile, premagati ovire, ki se pojavljajo na poti, in preprosto živeti. Živeti je, in ne obstajati, kot večina ljudi, živeti polno, srečno, dostojanstveno.
Veliko ljudi zanima, kako razviti moč duha, vendar je treba omeniti, da ni tako preprosto. Tega ni mogoče storiti v enem tednu; morda bodo potrebni meseci ali celo leta trdega usposabljanja, najrazličnejšega: od fizičnega do psihološkega in moralnega.
Realnost
Seveda si je težko predstavljati abstrakten izraz brez posebnosti. V ta namen so spodaj navedeni primeri vzdržljivosti ljudi v kritičnih situacijah.
Primer 1
Ladja, nevihta, skale. Od ekipe desetih ljudi je preživel le eden, ki ga je vrglo na majhno obalo sredi velikega slanega morja, tako da je bil obsojen na dolgo, bolečo smrt (za razliko od njegovih tovarišev, ki so umirali hitro in skoraj neboleče) .
Kaj bi človek naredil v taki situaciji? Nekdo bi na primer čakal na pomoč, upal na hiter prihod nekoga s »celine« in ne bi poskušal najti orodja, potrebnega za preživetje. Ampak ne naš človek. Začel je razmišljati, kaj storiti in kako pobegniti. Zahvaljujoč razviti trdnosti ga situacija ni zlomila, zato se je moški namesto histerije in posedanja na zapuščeni obali pomaknil globlje na otok, v gozd, po hrano in pijačo. Kmalu je odkril potok in manjši slap s sladko vodo ter nekaj sadja. Zdržal je prvi dan.
Mesec je minil. V tem času bi se večina ljudi sprijaznila s situacijo. Naš človek se je hitro naučil zakuriti ogenj, zato je vsak dan pozno popoldne zakuril. Ko se je zmračilo, je povečal ogenj, da bi pritegnil pozornost morebitnih rešiteljev. Naučil se je loviti, izdelal domače orožje in zgradil dom. Ni obupal, ampak je še naprej deloval in verjel v najboljše, lepega dne pa se mu je upanje uresničilo. Človek je preživel zaradi sebe in svojega notranjega jedra, svoje moči duha.
Primer 2
Še ena majhna možnost iz filma: dekle je končalo v kletki z norcem. Ne namerava je ubiti, vendar je razumela, da je to zaenkrat in da bo nekega dne prišla do konca. Kletka je močna, ne boste mogli iz nje. Deklica je vsak dan počasi poskušala izvleči žebelj, ki je rahlo štrlel med palicami. Pretvarjala se je, da je ubogljivo dekle, da ne bi razjezila manijaka, a ta ni vedel, kakšne misli se skrivajo v glavi njegove ujetnice. Nekega dne, kot ste verjetno že uganili, je deklici uspelo dobiti žebelj. Velik, oster. Zarinila jo je naravnost v telo nepridiprava. Posledično je deklica preživela in vzela ključ do kletke.
Mimogrede, v grozljivkah in trilerjih lahko pogosto vidite junake, katerih moč je vredna spoštovanja in pohvale.
Zaključek
Iz zgornjih primerov lahko sklepamo, kaj je moč duha. To je odsotnost strahu in prisotnost odločnosti, vztrajnosti in poguma. To je sposobnost, da ne obupate v nobeni, tudi najtežji situaciji, ki se zdi brezupna. To je neustavljiva volja do zmage, ki je ne more zlomiti nič. To je neskončno upanje in vera v najboljše.
Razvoj trdnosti
Pa pojdimo od primerov k dejanjem. Kot smo že omenili, je negovanje trdnosti dolg, zapleten in delovno intenziven proces. Vendar je vredno, saj bo človek sam opazil, kako se bo spremenil v pozitivno smer, če se bo naučil vse narediti pravilno. Prav tako je treba spomniti, da se z uspešnim razvojem nikoli ne smete ustaviti. Nič ni večno, vse, kar zadeva človeka, pa še posebej. Morate se izboljšati in postati boljši ne nekaj let, ampak vse življenje, do smrti. Kako torej razviti duševno moč? Tukaj so koraki na poti do uspeha.
Fizični trening
Razvijanje mentalne moči ne zahteva gore mišic in spretnosti, pomagala pa vam bo osnovna telesna vadba. Na splošno je pomembno za vsakega človeka, ne glede na njegovo moč. Kdor pa ga želi razvijati, mora razumeti, da to ni samo dodatek, ampak nuja.
Popoln za razvoj tako psihične moči kot fizične pripravljenosti pri planinarjenju, plavanju, jahanju ali drugih športih. Če to ni mogoče, potem je vaš minimum vsakodnevna vadba, telovadba, tek. Začni delati to. Ja, težko je, a kakršni koli izgovori so brezpredmetni. Ker ste odločeni, da se razvijate, ukrepajte! To je točno tisto, kar potrebujete. Tu se začne drugi korak.
Samodisciplina in samoizpopolnjevanje
Naučite se narediti vse skozi "ne morem." Vsak dan začnite vstajati in hoditi spat ob določeni uri. Nehajte jesti nezdravo hrano. Začnite s telesno vadbo. Poiščite si zabaven hobi, s katerim se boste naučili iskati informacije in se popolnoma posvetiti temu, kar imate radi.
Disciplinirajte se, izboljšajte se, nehajte se bati in iskati izgovore. Sposobni ste veliko, sposobni ste vsega, glavna stvar je, da iskreno verjamete v to. Mimogrede, o "strahu": tretja točka izhaja od tukaj.
Znebiti se kompleksov in strahov
To je izjemno pomemben korak. Moč duha pomeni odsotnost strahu in kompleksov, ki človeku nenehno preprečujejo nekaj narediti in ga omejujejo. Bi lahko tekli skozi gnečo ulico v spodnjem perilu, da bi preživeli? Če ni kompleksov, verjetno ja, če pa so prisotni, lahko pride do zamude in vas ne reši v kritični situaciji. Bi lahko skočil iz drugega nadstropja na ulico, da bi ušel morilcu? Strah vas lahko ovira. Res je, fizična vadba, ki je bila prej omenjena, bo tudi tukaj prav prišla. Če pogledamo bolj realistične in manj strašljive primere: bi lahko šli zdajle v neznano mesto? ne? Zakaj? Pomanjkanje denarja, zvez in nezmožnost odsotnosti z dela so vsi izgovori; v resnici se preprosto bojite spremeniti svoje življenje, bojite se vstati od tam, kjer ste.
Znebite se vseh svojih strahov in kompleksov, to bo vodilo do uspeha na področju volje. To bo koristno ne le za razvoj predvsem trdnosti, ampak tudi v življenju, saj je bolje biti osvobojen predsodkov, mnenj drugih ljudi in raznih stvari, kot pa se nenehno tresti in ne zmoči nekaj narediti.
Ti trije koraki bodo povsem dovolj za popoln razvoj trdnosti. Ukrepajte in tudi ne pozabite, da čim bolje boste okrepili duha, tem lažje boste živeli.
Ljudje, ki so močni v duhu, veliko dolgujejo ne le svojim naravnim lastnostim, temveč tudi pravilnemu kopičenju, porazdelitvi in ohranjanju lastne energije; sposobnost obvladovanja svojih misli, čustev in vedenja; veščina filtriranja informacij – sprejemanje nekaterih stališč in zavračanje drugih.
Z gotovostjo lahko rečemo, da se »človek močnega duha« ne rodi, to lahko postane le v procesu. Spodaj boste našli nekaj nasvetov, kako razviti duševno moč. Seveda so to le osnove, a nekje je treba začeti!
Ne zlorabljajte svoje moči
Ne bi smeli zatirati drugih, ne psihično ne fizično. Nobena oseba, ki je močna v duhu, s plemenitimi vzgibi, ne bo podredila drugih, da bi v njih vzbudila negativna čustva. Ljudje, ki so v življenju dosegli uspeh, se dobro zavedajo, da moč ni v manifestaciji moči, temveč v sposobnosti pravilnega izražanja občutkov in čustev.
Ne smili se sam sebi
Mnogi ljudje, zlasti tisti, ki so šibkega duha, se pogosto nagibajo k temu, da se smilijo sami sebi in iščejo razloge za neuspeh v čemer koli drugem, razen v sebi. Resnično močna oseba ne bo nikoli krivila okoliščin in drugih. Najprej bo ugotovila, kaj je bilo z njene strani storjeno narobe in kaj je privedlo do tako nezaželenih posledic.
Uspešni ljudje nikoli ne prelagajo odgovornosti za svoja dejanja in rezultate na pleča drugih. Dejstvo, da je življenje včasih nepravično, preprosto sprejemajo kot dano. Ti ljudje dostojanstveno prenašajo vse preizkušnje in se zahvaljujejo usodi za lekcijo, ki so jo naučili in ki se je bodo trudili, da se v prihodnosti ne ponovijo.
Ne zapravljajte svoje energije
Levji delež svojih zalog energije lahko porabite z neuspešnimi poskusi vzpostavitve nadzora nad tem, česar a priori ne morete nadzorovati. Na primer prometni zastoji. Marsikdo v avtu, ki stoji v prometnem zastoju, nenehno jamra, se pritožuje, preklinja in kriči od nemoči.
Takšno vedenje vzame ogromno energije. Zakaj bi reagirali tako, če je neuporabno, še vedno ne boste spremenili situacije, hkrati pa boste čustveno oslabili. Ne pozabite, da je edina stvar, ki jo lahko nadzorujete v takih situacijah, vaše vedenje, čustva in občutki.
Ne bojte se sprememb
Ljudje, ki so dosegli uspeh, se ne bojijo sprememb, vedno gredo z dvignjeno glavo v neznano. Če je treba, tvegajo in sprejemajo spremembe kot danost. Takšni posamezniki morda ne čutijo strahu pred neznanim, temveč lastnega napačnega vedenja. Bojijo se, da bi "stagnirali" in samozadovoljni. Obdobje sprememb ne bi smelo biti zastrašujoče, mora izostriti najboljše lastnosti človeka in mu dati energijo.
Ne obžaluj preteklosti
Sprejeti preteklost z vsemi njenimi neuspehi in naprej napredovati po življenjski poti, ki jo potrebujete. Glavna stvar je, da se ne zlomite moralno. Ceniti morate izkušnje, ki ste jih pridobili prej. Ne zapravljajte svoje duhovne in duševne energije za razočaranja nad preteklimi dogodki, nostalgične spomine, skrbi glede preteklega časa in priložnosti. Močni ne porabljajo svoje energije za preteklost ali prihodnost, temveč za ustvarjanje boljše sedanjosti.
Ne poskušajte ugoditi vsem
Zagotovo ste že srečali ljudi, ki skušajo na vse možne načine škodovati drugim. Njihov cilj je, da se uveljavijo in pokažejo svojo vsemogočnost. Obstajajo pa tudi ljudje, ki svoj cilj dosežejo z nekoliko drugačnimi metodami - poskušajo ugoditi vsem v vsem, tako rekoč utrditi podobo osebe, za katero beseda "ne" ne obstaja. Ti dve poziciji sta enako slabi.
Uspešni, močni ljudje, nasprotno, poskušajo pokazati prijaznost in razumevanje, biti pošteni in ugajati le, ko je to res potrebno in primerno. Prav tako se ne bojijo izraziti osebnega mnenja, ki komu morda ne ustreza ali ga celo razočara.
Ne obupajte po neuspehu
Vsak poraz je priložnost za izboljšanje osebnih lastnosti, krepitev moči in pridobivanje izkušenj. Če se poglobite v zgodovino, lahko z gotovostjo rečete o številnih izjemnih in uspešnih posameznikih, da so bili njihovi prvi poskusi, da bi nekaj dosegli v življenju, neuspešni. A niso odnehali, ampak so nadaljevali
Na odločitev, da ugotovimo, kaj je moč uma Kako razviti in okrepiti voljo, na koncu pride do vsakega človeka - navsezadnje je skoraj nemogoče doseči uspeh, naučiti se vzdržati udarce usode brez vztrajnosti in trdnosti.
Samo duhovno močna oseba lahko nadzoruje misli in želje - notranje jedro vam bo vedno pomagalo prenesti težko situacijo in na koncu doseči svoj cilj. Nenehno je treba gojiti sposobnost samokontrole, saj vsaka manifestacija samokontrole izčrpa naše energetske vire.
Vendar ne smete misliti, da lahko svojo trdnost razvijete in okrepite samo na račun težkih preizkušenj - razvijanje individualnega sloga vedenja brez truda seveda ne bo delovalo, vendar bo takšno delo na sebi prineslo tudi veliko zadovoljstvo in kmalu boj proti vašim slabostim vam bo začel prinašati pravo zadovoljstvo.
Glej tudi Kako razviti moč volje in kako jo okrepiti - nedvomno je to vprašanje vedno pomembno. Še sreča, da imajo sodobni ljudje internet, kjer lahko preberejo ta članek (za vas je še lažje - že ste ga našli). Vsi nasveti, ki so tukaj zbrani, si zaslužijo naziv učinkoviti, saj se je z njihovim upoštevanjem veliko ljudi znebilo nepotrebnih impulzov in končno začelo dosegati želene rezultate v življenju.
Borbenost je tisto, kar nas dela resnično močne. Zelo težko je upravljati svoje razpoloženje, še posebej, če ste v težkih okoliščinah. Notranja moč se aktivira, ko so vsi drugi viri (duševni in fizični) že izčrpani - v tem trenutku morate v sebi najti podporno spodbudo in v nobenem primeru ne poskušati izgubiti čustvene motivacije.
Močna volja deluje kljub vsemu – tudi takrat, ko želja ali sposobnost uresničevanja načrtov popolnoma izgine. Zahvaljujoč duhovni moči premagujemo življenjske težave, se spopadamo z duševnimi travmami in strahovi ter prenašamo nelagodje, da bi dosegli svoje cilje.
Oseba, ki si ne prizadeva razviti in okrepiti lastnosti močne volje, je za druge nezanimiva, preprosto preneha obstajati kot oseba. Slabovoljnim ljudem je težko obvladati ne le svoje slabosti in slabe navade, ne vedo, kako zmagati in so v večnem suženjstvu nižjih želja in strahov.
Številni misleci moč primerjajo z mišično maso – našo voljo lahko tako kot mišice razvijamo ali krepimo s pomočjo posebnih vaj in tehnik. Zelo težko je pridobiti oblast nad svojimi željami, pa tudi nad svojim telesom, za to pa morate najprej premagati lenobo.
- Začnite z enostavno vajo samokontrole, nato pa lahko izberete več takih nalog in povečate njihovo kompleksnost. Poskusite na primer vedno spremljati svojo držo - določite časovni interval, nato pa preprosto poskrbite, da bo položaj vašega telesa vedno pravilen. Bodite dosledni in pozorni – če se želite navaditi na jutranjo telovadbo, počnite to postopoma, število vaj povečujte vsaj enkrat na teden.
- Spremenite svoj način razmišljanja – vaša morala je neposredno povezana z vašim razpoloženjem. Da bi razvili in okrepili svojo voljo, razmišljajte pozitivno, na vse neuspehe glejte filozofsko in svoje pomanjkljivosti obravnavajte s humorjem.
- Pozitivna čustva vas lahko naredijo močnejše – za krepitev duha naredite seznam stvari, zaradi katerih se počutite bolje; harmoničnemu človeku ni težko razviti volje. Če nimate časa, da bi našli čas za svoj najljubši hobi, vsaj pogosteje gledajte pozitivne filme ali poslušajte sproščujočo glasbo.
- Če želite okrepiti svojo moč in razviti odpornost, se ukvarjajte s športom - obvezno začnite teči zjutraj. Zgodnje vstajanje je zelo disciplinirano, tek pa bo razvil lastnosti, ki so podlaga za močno voljo - odlično trenira vztrajnost in vzdržljivost.
- Vadite meditacijo – širi samozavedanje, izboljšuje koncentracijo in kar je najpomembneje, spodbuja aktivnejše delovanje možganov, kjer se nahajajo vsi centri za nadzor voljnih procesov.
- Bodite pogosteje na svežem zraku – kot pravijo zdravniki, sprehodi lahko rešijo vsako zdravstveno težavo, okrepili bodo telo, vi pa boste postali močnejši in samozavestnejši.
- Ponovno razmislite o svojem pogledu na življenje – zavedajte se, da nihče razen vas ne more nadzorovati svojega življenja, prevzemite osebno odgovornost za svojo usodo in razvoj.
- Ne bodite nezaupljivi, naučite se ljubiti sebe - spoštujte svojo izbiro in svoj položaj v življenju. To vam bo dalo občutek ponosa, ki je zelo močan vir notranje moči.
Pogled na svet določa vašo realnost. Če ga spremenite, boste dosegli neverjetne višine in »Čarovnija dosežkov« vam bo povedala, kako to storiti.
Verjetno ste opazili, da ko je vaše telo oslabljeno zaradi utrujenosti, se težje upira okoliščinam. Utrujeni ljudje veliko težje nekoga zavrnejo, tudi če je zahteva neprijetna ali težko izpolnijo - mimogrede, ta dejavnik pogosto uporabljajo izkušeni manipulatorji.
Upoštevajte, da iznajdljivi energetski vampirji na splošno poskušajo vplivati na potencialno žrtev popoldne, saj v tem času učinkovitost samokontrole postopoma začne upadati.
Če želite razviti moč in okrepiti svoj značaj, začnite voditi zdrav način življenja, predvsem pa poskušajte pogosteje spati in počivati. Trden spanec in ure sprostitve vam bodo dvignili duha, povrnili moč in sposobnost izražanja močne volje.
Če se vam je neka naloga začela zdeti neverjetno težka ali je situacija brezupna, bodite pozorni na svoje fizično stanje, spomnite se, ali ste v zadnjih dneh dovolj spali - morda je le čas za počitek.
Moč volje lahko razvijete in okrepite s sposobnostjo obvladovanja stresa - to je eden glavnih korakov k doseganju harmonije duha. Voljne lastnosti in stres so celo biološko nezdružljivi - ko je človek v primežu živčne napetosti, popolnoma neracionalno uporablja svoj energetski potencial, še posebej čustvo strahu je v nasprotju s stanjem samokontrole.
V stresni situaciji morate delovati na ravni instinktov in odločitve se sprejemajo zelo hitro, pogosto na podlagi bliskovitih zaključkov; samodisciplina, nasprotno, pomeni globok pristop k analizi nestandardnega. situacijo.
Če želite razviti in okrepiti svoje lastnosti močne volje, se morate naučiti doseči samokontrolo v stresnih okoliščinah. Umiriti se ne bo lahko, a če boste nekajkrat globoko vdihnili in nato poskušali nekako odvrniti svoje misli, lahko situacijo spet spravite pod nadzor – ta taktika bo začetek boja proti kronični prenapetosti.
Moč duha pomeni predvsem odsotnost strahu in strahu pred prihodnostjo - delajte na svojem odnosu do sveta, ne izčrpavajte telesa z nepotrebnimi strahovi in tesnobami. Močno voljo je mogoče razviti le s pomočjo celostnega pristopa - spremembe bi morale vplivati na vsa področja vašega življenja.
Obstaja veliko načinov, kako se lahko okrepite: ukvarjajte se s telesno vadbo, dihalnimi praksami, razširite svoja obzorja in socialni krog, hodite na svežem zraku in poskušajte na kakršen koli način pridobiti čim več koristnih endorfinov za svoje telo. Stopnja naše duhovne moči določa našo prihodnjo usodo - delajte na sebi in izberite svojo pot v življenju.
Delite ta članek s prijateljem: adminVsak človek se znajde v situaciji, ko obupa in se zdi, da iz trenutne situacije ni izhoda. Občutek obupa, zmedenosti in brezupa v teh trenutkih vas razjeda in vam ne dovoljuje, da bi zravnali hrbet in analizirali težavo, da bi našli izhod iz nje.
Obstajajo tri vrste ljudi: prvi so močni v duhu in si v nekaj trenutkih opomorejo od udarcev usode; drugi - res, vendar očitno iščejo izhod in ga najdejo. Obstaja pa še tretja vrsta - takšne ljudi vznemirjajo dvoumne situacije. Za dolgo časa se umaknejo vase, nehajo polno živeti, se imajo za ničvredne in neuspehe, pogosto zbolijo, pijejo ali postanejo depresivni.
Kaj storiti v takšni situaciji? Kako pravilno priti iz tega, ne da bi izgubili svoj človeški videz? Kako se naučiti ne izgubiti srca?
Dvigovanje morale na dostopne načine
Da se ne prepustite paniki, ne obupate in ne padete v stanje bluza, lahko uporabite učinkovite metode za dvig morale.
In tvoja moč. Tudi samo z vero lahko zdržiš in premagaš marsikaj. Zavedajte se, da niste »kolebnik« v sistemu, ampak posameznik. In tudi če vam ne uspe prvič, vam bo zagotovo uspelo drugič ali tretjič.
Trdno ocenite svoje moči in zmožnosti. Imate osnovno raven spretnosti in morate razumeti, da obstajajo ljudje, ki so bolj izkušeni in bolj razgledani od vas. Uravnotežena, objektivna ocena vašega znanja vam bo pomagala preprečiti morebitna razočaranja in vas bo spodbudila k dvigu vaše strokovnosti in spretnosti.
Analizirajte situacijo s trezno glavo. Analiza situacije v mirnem okolju vam bo pomagala oceniti slabe izkušnje in sprejeti konstruktivne odločitve za prihodnost. Poleg tega, ko ocenjujete, je to že, in ne melanholija in nezaupanje vase.
Naučena lekcija. Razvijte odnos do različnih situacij, v katerih neuspeh dojemate kot grenko izkušnjo. Iz neuspeha vzemite nekaj pomembnega in dragocenega, kar vam bo preprečilo, da bi v prihodnje stopili na iste »grablje«. To znanje bo vodilo do uspeha v vašem naslednjem poskusu.
Ne zavračajte podpore. Z umikanjem vase situacijo še poslabšate. Podpora prijateljev, družine in sodelavcev bo olajšala prenašanje vseh tegob. In z glasno razpravo o situaciji boste bolje razumeli in sprejeli glavne težave.
Iskanje pozitivnih not v vsaki, tudi najbolj depresivni situaciji. Glavno, da so vsi tvoji najdražji zdravi in živi, vse ostalo pa je faza in naslednji korak, ki je tudi premagljiv. In tudi če danes ni uspelo, bo zagotovo uspelo kasneje.
Spoštujte splošno sprejete moralne in vladne zakone. Ta okoliščina ne bo omogočila, da bi prišlo do nepopravljivih situacij.
Vzeti pavzo. Vsaka nerešljiva naloga je le del življenja, ki bo prej ali slej prišel do svojega logičnega konca. Naredite nekaj, kar vam je všeč - to vas bo odvrnilo od težkih misli in preprečilo, da bi se upognili pod težo življenjskih težav.
Negativnost, občutki sramu in krivde bodo zapletli nalogo. Zastirajo pogled, da bi videli situacijo s treznim pogledom, in vam preprečujejo, da bi sprejeli pravilno in premišljeno odločitev. Poleg tega je nakopičena negativnost najpogosteje vzrok za odvisnost od alkohola ali drog.
Bodite odgovorni za svoja dejanja. S prevzemanjem odgovornosti za svoja dejanja vzamete svoje življenje v svoje roke. na druge ljudi - to ni izhod iz situacije, ampak le zakopavanje v globoko podzavest, ki se bo nekoč vseeno pojavila.
Nasmehni se. Tudi če vam je slabo, se poskušajte čim pogosteje nasmejati: roži, soncu, otroku, ki gre mimo. Potem sami ne boste opazili, kako se bo teža umaknila in v vaši duši pustila prostor za pozitivne, svetle občutke. In v takih okoliščinah se nobena situacija ne bo več zdela tako žalostna in nerešljiva.
V prvem primeru se človek ne trudi, ampak na vso moč beži od situacij, ki bi lahko pripeljale do sprememb v življenju, vendar mu strah, da bo znova potisnjen v kot, prepreči, da bi naredil korak proti sanjam. V drugem primeru bodo prejšnji neuspehi, nasprotno, pomagali pri soočanju z novimi, morda resnejšimi testi.
Lepota človeškega življenja je v tem, da ima vsakdo izbiro: biti močan ali se prepustiti toku. Vso srečo.
26. februar 2014, 16:05
