Recepti za jedi.  Psihologija.  Korekcija figure

Plavanje - koristi in škode, indikacije in kontraindikacije. Šport v bazenu

Veslanje. Veslanje je eden najstarejših športov. Najzgodnejši zapisi o dirkah s čolni na vesla, ki so potekale na Nilu v starem Egiptu, segajo v 25. stoletje pr. e. Kasneje so se takšna tekmovanja začela izvajati v starem Rimu. Od začetka 13. stoletja so v Angliji majhne čolne in barke močno uporabljali za prevoz potnikov in blaga po Temzi ter gor in dol po Temzi blizu Londona, že v 16. stoletju pa so prevozniki začeli organizirati dirke. Veslanje se je kot šport prvič začelo razvijati v viktorijanski Angliji v 17. – začetku 18. stoletja.

V 19. stoletju Ta šport - veslanje na akademskih plovilih - čolnih s premičnimi sedeži in zapornicami - je postal priljubljen v različnih evropskih državah in se od tam razširil v Severno Ameriko in Avstralijo. Do začetka 18. stoletja je bilo v Londonu več kot 40 tisoč poklicnih prevoznikov, ki so nosili posebne uniforme. Leta 1715 je potekala prva dirka, ki jo je organiziral angleški igralec Thomas Dodget, ki je kasneje dobila ime po njem. To je najstarejše veslaško tekmovanje na svetu. Prva znana regata je potekala leta 1775 na Temzi. Dirke v Oxfordu in Cambridgeu ter kraljeva regata Henley v 19. stoletju so pomenile začetek veslanja kot športa.

plavanje ima nenavadno dolgo zgodovino. Arheološke najdbe kažejo, da je bila sposobnost plavanja v starem Egiptu, starodavni Indiji, stari Grčiji in starodavnem Rimu razumljena kot ključna. Plavanje se je uporabljalo kot sredstvo za aktivno rekreacijo in kot higienski postopek ter za različne uporabne namene, vključno z gospodarskimi dejavnostmi na vodi, premagovanjem vseh vrst vodnih ovir tako v miru kot med vojaškimi operacijami. Znanstveniki segajo v tretje tisočletje pred našim štetjem najstarejše najdene slike ljudi, ki plavajo na načine, ki so nekoliko podobni plavanju kravl in prsno – če za primerjavo uporabimo sodobno terminologijo.

Vaterpolo- vaterpolo, iz angleščine water - voda in tibetanskega bazena - žoga. Športna ekipna igra z žogo na vodi. Igralci med plavanjem poskušajo žogo vreči v nasprotnikov gol in je ne spustijo v svoja. Pri moških je velikost igrišča 30 m krat 20 m, globina vode najmanj 2,2 m, gol meri 3 m krat 0,9 m, obseg žoge je od 68 cm do 71 cm, tehta od 400 do 450 g. Za ženske je velikost igrišča 25 m krat 17 m, z globino vode najmanj 1,8 m, gol meri 3 m krat 0,9 m, obseg žoge pa od 63 cm do 65 cm, teža od 350 do 400 g V igri sodeluje 7 oseb iz vsake ekipe. Skupaj je v ekipi 13 ljudi. Igrajo se 4 tretjine po 7 minut čistega časa z dvominutnimi odmori.


Kajak in kanu. Zgodovina razvoja kajaka in kanuja je bogata z velikimi in majhnimi dogodki. Ta zgodba se začne mnoga tisočletja pred našim štetjem - od takrat, ko si je človek upal iti na vodo, pri čemer je kot prevozno sredstvo po njej uporabil drevo, šop vejic ali trsja. Sprva so vlogo vesla in krmila opravljale roke ali noge, kasneje veje. Zanesljivo je znano: snopi dreves, bambusa, trsja itd. so v zvezi s tem veliko starejši od monolitnega drevesa. Ko se je človek naučil obdelovati drevesna debla z ostrimi kamni in ognjem, je postavil temelje za razvoj lesenih ladij (vesla, jadrnice, kolesa in nazadnje vijačne). Številna najpreprostejša prevozna sredstva iz preteklosti se še vedno pogosto uporabljajo na različnih koncih sveta: piroške, kanuji z enim ali dvema balanserjema, kitajski samponi; vse vrste čolnov (s kobilico, usnjeni itd.) med avtohtonim prebivalstvom Afrike, Latinske Amerike in Južne Azije, pa tudi na severu naše države in Kanade. V Braziliji indijanska plemena, ki živijo na bregovih rek, uporabljajo piroške, izdolbene iz trdnih drevesnih debel, za lov, ribolov in, kot v starih časih, kot prevozno sredstvo po vodi; na Velikonočnem otoku v Peruju - čolni iz trstičja. Od nekdaj so imeli čolni tudi jadra (usnjena ali iz trstike pletena).


Potapljanje(potapljanje) je zelo priljubljeno po vsem svetu. To je precej drag šport. Splošno usposabljanje in oprema bosta začetnika stala do 1000 dolarjev, poleg tega pa boste morali plačati še stroške turističnega paketa. Če ne kupite opreme, se stroški priprave na prvi krog zmanjšajo na 250 $, vendar boste morali plačati 30–40 $ za najem obleke, potapljaške opreme in drugih stvari, ki so potrebne na globini. No, res dobra oprema stane od 1500 dolarjev za celoten komplet.


Ruski potapljači so večinoma mladi - njihova povprečna starost je 30 let (v ZDA - 36). To je inteligentna mestna mladina: v Rusiji ima velika večina (77%) potapljačev višjo izobrazbo (v ZDA - 50%). Na splošno je potapljanje v Rusiji zelo slabo razvito in po naših standardih zelo drago. In število potovalnih podjetij, ki ponujajo tovrstne počitnice neposredno v Rusiji, je majhno. Navsezadnje se Črno morje po lepoti podvodnega sveta seveda ne more primerjati z Rdečim morjem. Zato mnogi ruski državljani raje potujejo v Šarm el Šejk ali jugovzhodno Azijo kot v Soči. Za malo več denarja dobijo veliko več zabave.



Wakeboarding je kombinacija smučanja na vodi, deskanja na snegu, rolkanja in deskanja. Čoln vleče raiderja, ki stoji na kratki široki deski. Ko se giblje s hitrostjo 30–40 km/h z dodatnim balastom na krovu, čoln pusti za seboj val, ki ga napadalec uporabi kot odskočno desko. Med skakanjem lahko izvajate veliko različnih trikov. Wakeboarding se je začel posebej dinamično razvijati v zgodnjih devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Revolucionirala je vodne športe na enak način, kot so snežne deske revolucionirale alpsko smučanje. Iz hobija majhne skupine entuziastov je prerasel v priljubljen šport s svojo filozofijo in kulturo. Številni triki so v wakeboarding prišli iz sorodnih “board” športov - deskanje na snegu, rolkanje, kar daje wakeboarderju možnost napredovanja vse leto. Vse kar morate storiti je, da zamenjate ploščo!


Stroški celotnega kompleta opreme za "wakeboarding" se začnejo od $ 400. Za wakeboarding potrebujete poseben čoln, vendar so takšni čolni dragi, zato se redko pojavljajo v Rusiji. Posledično je pri nas ta vrsta rekreacije skoraj nerazvita zaradi visokih stroškov turističnih produktov.


Smučanje na vodi– ena najbolj znanih vrst dejavnosti na prostem. To je dostojna zamenjava za gorsko in tekaško zimsko smučanje. Smučanje na vodi se je prvič pojavilo leta 1922, ko se je Američan Ralph Samuelson, prebivalec Minnesote, med eksperimentiranjem z običajnimi zimskimi smučmi odločil, da jih preizkusi na vodi. Dve široki borovi deski je opremil s pritrdilnimi elementi za noge. Po tem je izumitelj uspešno preizkusil smuči na vodah jezera v Lake Cityju. Ta šport je nenehno napredoval in je danes postal tako spektakularen in priljubljen, da je grški olimpijski komite leta 1998 priporočil vključitev smučanja na vodi v program olimpijskih iger leta 2004 v Atenah. Res je, MOK o tem vprašanju še ni sprejel končne odločitve.


No, za vadbo smučanja na vodi boste potrebovali štiri stvari: vodno smučko, rešilni jopič, rokavice in neoprensko obleko. Stroški smuči se gibljejo od 120 do 1000 dolarjev, plus druga oprema (neoprenska obleka, rokavice, rešilni jopič) - približno 150 dolarjev.Smučanje na vodi se trenutno aktivno izvaja na obali Črnega morja.


Jadranje na deski– vrsta jadranja; dirkanje na posebni ovalni deski iz ogljikovih vlaken z hrapavo površino za stabilnost, s stabilizatorskimi plavutmi na spodnji ravnini in majhnim jadrom, ki je pritrjeno na desko. Izvira iz ZDA (1968).



Deskanje- ista stvar, samo brez jadra. Pravzaprav je windsurfing nastal iz deskanja. V dobrem vetru lahko dosežete hitrosti več kot 10–12 m/s. No, današnji rekord je več kot 70 km/h. Stroški kompleta opreme so precej visoki. Windsurf vključen - 1000 $, rezervni jadralni komplet (jambor, boom, jadro) - 500 $, neoprenska obleka - 200 $, skupaj - 1700 $.


Kajakaštvo– priljubljena v tujini, postaja vse bolj priljubljena v Rusiji. To je šport za posameznike, čeprav ni brez ekipnega duha, vam daje priložnost, da izzivate prvine in ostanete sami z njimi. V sodobnem kajaku se razvijajo tri glavne smeri - veslaški slalom, rodeo in rafting. Slalomski kajak- to je sposobnost manevriranja kajaka, občutka čolna in vode.


Rodeo, za razliko od slaloma, ni le virtuozna tehnika, ampak tudi element igre. Freestyle kajak je izvajanje različnih trikov na čolnu zaradi značilnosti reliefne topografije. S kajakom se lahko odpravite na vodni izlet po reki katere koli zahtevnosti ali izvedete rafting na majhnem odseku gorske reke, pri čemer izberete posamezne ovire v obliki sodov, jaškov in slapov ter jih rahlo premagate. Da bi se med raftingom počutili samozavestno, morate seveda obvladati osnovne tehnike slaloma in rodea. Oprema kajakaša obsega: čoln, čelado, rešilni jopič, krilo (za preprečevanje vdora vode v čoln), gumirane copate in veslo.


Rafting je fascinanten spust po gorski reki v kanuju ali posebnih raftih. Rafting je ena najbolj obiskanih tur, popolnoma varna tudi za najmlajše turiste. V zadnjih letih je pritegnila tako veliko zanimanje ljubiteljev ekstremne rekreacije, da so večino gorskih rek, primernih za ta turizem, razvili strokovnjaki, ki zdaj ponujajo rafting ture skoraj povsod po svetu. V bistvu obstajajo naslednje vrste: enodnevna potovanja (od 60 do 150 dolarjev) ali poldnevna (okoli 25-75 dolarjev) in večdnevna potovanja. Med večdnevnimi turami se turisti znajdejo v oddaljenih kotičkih gora z nedotaknjeno naravo, se utaborijo ob reki in raziskujejo divjo okolico okoli krajev. Najmanjši stroški takšnih izletov s splavi so od 1000 do 1500 dolarjev.


Potapljanje- eden od vodnih športov. Na tekmovanjih se izvajajo skoki z odskočne deske (1 in 3 metre) in ploščadi (5, 7,5 in 10 metrov). Med skokom športniki izvajajo številne akrobatske akcije (obrati, vijaki, rotacije). Sodniki ocenjujejo tako kakovost izvedbe akrobatskih elementov v fazi leta kot čistost vstopa v vodo. Na tekmah v sinhronih skokih se ocenjuje tudi sinhronizacija elementov, ki jih izvajata dva tekmovalca.


Regata(italijansko regata, iz riga - vrsta, vrsta; štartna črta) - veliko, običajno tradicionalno jadralsko ali veslaško tekmovanje, sestavljeno iz niza dirk za ladje različnih razredov (včasih se regata imenuje tekmovanje motornih čolnov ali radijsko tekmovanje). kontrolirano tekmovanje jadrnic).

Veslanje v slalomu- disciplina kajaka in kanuja, hitrostno premagovanje razdalje, označene z vratci: odsek hitre reke ali umetne proge (hitrost vodnega toka mora biti najmanj 2 m/s). Glede na dolžino razdalje, število vrat, hitrost toka itd., so proge razdeljene v 5 težavnostnih kategorij. Tekmovanja potekajo na stezah dolžine 250-400 m z 18-25 vratci in težavnostjo, ki praviloma ni višja od kategorije 3.


Jadranje- šport, pri katerem športniki tekmujejo z opremo, predvsem s čolni in ladjami, posebnimi sani za sneg ali led ter vozički za premikanje po trdi podlagi, ki jih poganjajo jadra. Jadranje je nedvomno dobilo svoj razvoj v tistih državah, kjer je bilo primerno ukvarjati se s tem športom glede na geografsko lego.


Sinhrono plavanje- vodni šport, povezan z izvajanjem različnih figur v vodi ob glasbi. Sinhrono plavanje je eden najbolj izpopolnjenih in elegantnih športov. Vendar pa je kljub navidezni lahkotnosti zelo zahteven - poleg dejstva, da športniki doživljajo resen fizični stres, morajo imeti ne le vzdržljivost, temveč tudi gibčnost, gracioznost, izostreno spretnost in izjemno kontrolo dihanja.


Triatlon- šport, ki vključuje tri vrste športov: plavanje, kolesarjenje in cestni tek.

Pozimi so naslednje olimpijske igre potekale v Južni Koreji in prišel je čas za razmišljanje o novih poletnih olimpijskih igrah. Središče tega bodo zagotovo vodne discipline. Poleg tega bo Rusija kmalu dobila olimpijski vodni center, ki bo postal eden najsodobnejših na svetu.

Zakaj so ta tekmovanja na vodi tako privlačna, ni znano, morda zato, ker se je vse naše življenje začelo z vodo. Znanstvene študije so pokazale, da imajo ljudje, ki vadijo na vodi, veliko več zadovoljstva s svojo vadbo kot ljudje, ki se raje potijo ​​v telovadnici. Vadba v vodi preprečuje prekomerno obremenitev in utrujenost telesa. S tem dosežete večjo učinkovitost in trajanje vadbe, zadovoljstvo ob taki vadbi pa je večkrat večje.

Opredelitev

Vodni športi so splošna definicija niza športnih tekmovanj, ki se izvajajo na vodi. Prva tekmovanja na vodi so bila zabeležena že v 15. stoletju. Posebne vrste plavanja so začeli izumljati že v starem Egiptu. To je ljudem pomagalo pri lovu in vojaških zadevah. Z razvojem človeštva so vodne discipline postajale vse bolj priljubljene.

Kateri vodni športi obstajajo?

Obstaja ogromno različnih športov, povezanih z vodo. Med njimi je običajno izpostaviti naslednja tekmovanja:

  • posameznik,
  • ekipa

Tekmovanja so različnih velikosti:

  • lokalnega pomena,
  • nacionalni,
  • regionalni,
  • mednarodni.

Potekajo lahko tako na prostem, v ribnikih ali bazenih na prostem kot pod strehami. Vsa vodna tekmovanja običajno delimo na tehnična (tista, ki zahtevajo dodatno opremo) in klasična (vključena v olimpijski program). Klasični olimpijski vodni športi vključujejo več disciplin. Poleg tega obstajajo aktivni športi, kot je vodna aerobika, in ekstremni športi (športi, ki vključujejo tveganje za zdravje). Med slednje spadajo dejavnosti, kot sta deskanje ali potapljanje.

olimpijske discipline

Redno potekajo tekmovanja v vodnih disciplinah. Posebej za Univerzijado leta 2013 je bila v Kazanu zgrajena Palača vodnih športov, kjer še naprej trenirajo ruski in tuji športniki, pa tudi mednarodna tekmovanja.

plavanje

Program prvih modernih olimpijskih iger, ki so potekale v Atenah leta 1896, je vključeval plavanje.

Plavanje je športna disciplina, ki od plavalca zahteva, da razdaljo premaga v najkrajšem možnem času. Skladnost spremlja Mednarodna plavalna zveza (FINA). Prav tako določa pravila za športnike in sodnike. Prvo svetovno prvenstvo v plavanju je bilo leta 1973.

Plavanje je razdeljeno na vrste glede na slog plavanja:

  • prsno plavanje,
  • prosti slog,
  • plaziti se,
  • jajčna roka,
  • Trejen,
  • basni,
  • metulj.

Vaterpolo

Vaterpolo je vodni šport, ki je ekipna igra z žogo. Glavna naloga je čim večkrat vreči žogo v nasprotnikov gol. Ameriški nogomet (ragbi) velja za prednika vaterpola. Ekipo sestavlja šest igralcev in en vratar. Igra je razdeljena na štiri obdobja po osem minut. Ta šport se izvaja tako v zaprtih prostorih kot v odprtih vodah.

Sinhrono plavanje

Sinhrono plavanje je nastop, ki ga izvajajo plavalci v bazenu ob glasbi figur. Za ta šport je značilna gracioznost in prefinjenost. Ni zaman, da se je sinhrono plavanje prej imenovalo vodni balet. Leta 1984 je bilo sinhrono plavanje vključeno v program olimpijskih iger. Na tekmovanju sodelujejo samo ženske ekipe, sestavljene iz dveh ali več oseb.

Program se izvaja na vnaprej izbrano skladbo. Sama predstava se imenuje program.

Triatlon

Triatlon težko v celoti opišemo kot vodni šport. Tekmovalni program vključuje plavanje, tek in kolesarjenje.

Naslednje razdalje veljajo za standardne olimpijske triatlonske razdalje:

  • tek - 10 kilometrov,
  • kolesarska dirka - 40 kilometrov,
  • plavanje - 1.500 metrov.

Sprememba razdalj poteka v strogem vrstnem redu: plavanje, kolesarjenje, tek. Sodniki nadzorujejo športnikovo menjavo opreme in razdalje.

Potapljanje

Ta šport uporablja opremo, kot je ploščad ali odskočna deska. Olimpijski program uporablja ploščadi od pet do deset metrov, pa tudi odskočne deske, dolge od enega do treh metrov. Sodniki spremljajo izvedbo skokov, njihovo čistočo in pravilno izvedbo elementov. Poleg posameznih skokov se izvajajo tudi parni (sinhroni) skoki v vodo.

Smučanje na vodi

Bistvo tega športa je drsenje športnika z veliko hitrostjo na smučeh. Med premikanjem športnik drži kabel, ki je tesno pritrjen na plovilo, na primer čoln. Smuči delimo na monomodele in pare. Zlahka je uganiti, da je izumitelja vodnih smuči navdihnilo alpsko smučanje, ki se ga je kasneje odločil preizkusiti na vodi.

Kanu, kajak, veslanje v slalomu

Je veslaški šport, pri katerem se razdalja premaga v najkrajšem času s kajakom ali kanujem. Z veslanjem se ukvarjajo tako ženske kot moški. Veslanje v slalomu se razlikuje po razdalji. Praviloma se uporablja umetna razdalja, označena z vratci, možno je prehoditi progo z ovirami, kot so vodne brzice.

V Novgorodski regiji je ena najboljših šol vodnih športov v svojem razredu za veslaški slalom, vodne brzice, na katerih trenirajo športniki, pa veljajo za edinstvene na svetu.

Veslanje

Ta šport uporablja tudi vodna plovila. Od kanuja in slaloma se razlikuje po tem, da tekmovalci preplavajo razdaljo sede vzvratno, brez premagovanja umetnih ovir. Glavna naloga je premagati razdaljo v najkrajšem možnem času, pred nasprotniki.

Jadranje

Gre za eno najbolj spektakularnih tekmovanj poletnih olimpijskih iger. Nanaša se na tehnične športe. Običajno športniki uporabljajo jahte za potovanje po vodi. Zato se jadranje pogosto imenuje jahtanje. Izvira naj bi na Nizozemskem, prve omembe segajo v 16. stoletje. Glavni cilj je priti pred nasprotno ekipo. To je zasledovalna dirka. Razdalja je sestavljena iz majhnih segmentov, označenih z bojami. Jadrnica mora zaokrožiti boje v določenem zaporedju.

Pogosto lahko slišite izraz "šah na vodi". To je posledica dejstva, da jahtanje od športnikov zahteva ne le fizični napor, ampak tudi velik duševni napor. Pomembno je, da znate vnaprej predvideti nasprotnikove poteze in se odločiti v razmerah spremenljivih vetrov in tokov.

Deskanje

Pred kratkim je postalo znano, da bo ta vodni šport vključen v program olimpijskih iger v Tokiu, ki bodo potekale leta 2020. To je, prvič, posledica visoke stopnje priljubljenosti športa na Japonskem, in drugič, razpoložljivosti ustreznih pogojev za tekmovanja.

Tekmovanja v deskanju bodo poskusno vključena v program, njihova nadaljnja usoda pa ostaja neznanka. Obstaja velika verjetnost, da bodo po letu 2020 izginili iz uradnega programa. To je posledica dejstva, da vse države nimajo možnosti gostiti teh tekmovanj. Poleg tega skeptiki pričakujejo, da tekmovanje ne bo tako spektakularno zaradi spremenljivega vremena in valov, ki so morda premajhni, da bi športniki lahko v celoti pokazali svoje sposobnosti.

Deskanje je ekstremen šport in vključuje drsenje na deski po gladini valov. Surfanje običajno delimo na več vrst. Najbolj priljubljeni: surfanje, jadranje na deski (odlikuje ga uporaba jadra za gibanje).

Svetovno prvenstvo

Poleg tekmovanj v določenih vrstah disciplin poteka tudi prvenstvo v vodnih športih. Idejni navdih in ustvarjalec iger je bila leta 1973 FINA. Vse olimpijske discipline niso vključene v program prvenstva. Prvenstvo vključuje sinhrono plavanje, skoke v vodo, skoke v vodo, vaterpolo in plavanje.

Predstavitev “Vodni športi” je namenjena prikazu na uvodni uri na temo: “Plavanje” z namenom seznanitve s skupino športov, ki se odvijajo na vodi. Iz predstavitve učenci izvedo, da so glavni vodni športi: plavanje, potapljanje, sinhrono plavanje, vaterpolo, podvodni športi, kajak in kanu, jadranje itd. Po seznanitvi z vsako vrsto vodnega športa učenci razumejo, da

sinhrono plavanje je najlepši vodni šport, saj so vsi gibi pri plavanju zelo lepi;

vaterpolo je kot nogomet, samo v vodi in tudi tam se dosegajo goli;

Skoki v vodo so po besedah ​​učencev zelo zanimivi, tudi sami radi skačejo v vodo na morju. Kajak in kanu je zanimiv šport in nekaj učencev se je želelo vpisati v sekcijo in se preizkusiti v tem športu. Predvsem me je zanimalo surfanje. Učenci so ugotovili, da so jim vsi vodni športi všeč, saj niso le zanimivi, ampak tudi zdravi.

Vodni športi

Vodni športi so skupina športov, ki se odvijajo na vodi. Glavni vodni športi: plavanje, potapljanje, sinhrono plavanje, vaterpolo, podvodni športi, kajak in kanu, jadranje itd.

plavanje

Od svojega pojava na Zemlji je človek vedno povezan z vodo. V dolinah velikih rek - Nila, Tigrisa in Evfrata, Rumene reke in Jangceka, Inda in Gangesa - je nastala človeška civilizacija. Voda je imela velik pomen v življenju primitivnih ljudi, kar je bil razlog za pobožanstvo tega elementa, ki je človeku, ki je bil še šibek v boju z naravo, vzbujal občutek občudovanja in strahu. Kult vode obstaja pri skoraj vseh ljudstvih že od pradavnine. Eden glavnih olimpijskih bogov, vladar morij pri starih Grkih je bil Pozejdon; veliko kasneje (III. stoletje pr. n. št.) so ga med starimi Rimljani začeli identificirati z Neptunom. Ogromen pomen vode v življenju ljudi je zahteval prilagoditev na to nenavadno okolje. Konec koncev, ko človek prvič pride v vodo, se utopi. Zato je plavanje vitalna veščina, povezana z obvladovanjem vodnega okolja in sposobnostjo gibanja v njem. Sposobnost plavanja je včasih postala odločilna med vojnami – predvsem med pomorskimi bitkami. Egipčani so plavanje pogosto uporabljali v vsakdanjem življenju. Posebno usposabljanje plavanja v Nilu je bilo privilegij plemstva, obvezno za otroke faraonov. Na grobu vladarja Setija, ki je živel v starem Egiptu 2,5 tisoč let pred našim štetjem, je napis: "Dajal mi je tečaje plavanja skupaj s kraljevimi otroki." V stari Grčiji je bila cenjena tudi sposobnost plavanja. Res je, da plavanje ni bilo vključeno v program starodavnih olimpijskih iger. Vendar pa od 1300t. pr.n.št., med istmijskimi igrami in vsakoletnim praznovanjem v Hermionu v čast morskega gospoda Pozejdona, so tekmovali v plavanju in igranju glasbe.

Številna prva plavalna tekmovanja so bila izrazito aplikativne narave. Primer so množična tekmovanja starih Slovanov na reki Počajni, pritoku Dnepra, kjer so se zbirali najboljši plavalci in skakalci v vodo. Vsi so hkrati skočili v reko in morali določen čas loviti ribe z rokami. Tisti, ki mu je uspelo ujeti največjo ribo, je bil razglašen za zmagovalca in je za nagrado prejel svileno ribiško mrežo.

V drugi polovici 18. in v začetku 19. st. Prve plavalne šole so nastale v Nemčiji, Avstriji, Češkoslovaški in Franciji. Plavanje je obvezna disciplina v vojaških izobraževalnih ustanovah.

V 17. stoletju V ruskih vojakih so uvedli plavalni trening. Vojaški priročnik »Učenje vojakov rokovati z orožjem« poudarja potrebo po tem, da mora vsak vojak znati plavati, in naroča sprejeti potrebne ukrepe za organizacijo plavalnih ur. Pod Petrom I. je bilo plavanje uvedeno med akademske discipline na Mornariški akademiji in Cesarskem kopenskem kadetskem korpusu.

Spodbuda za nadaljnji razvoj plovbe v evropskih državah je bilo dejstvo, da so bile v napoleonskih vojnah utopljene znatne izgube. Izkušnje domovinske vojne leta 1812 (in nato velike domovinske vojne 1941-1945) so pokazale, da so najbolj hude bitke potekale na vodnih linijah. Množično prečkanje tako visokovodnih rek, kot so Dneper, Don, Bug, Neman, Donava, Visla in Odra, je postalo primer vojaške umetnosti. Sposobnost plavanja in bivanja na vodi v uniformi in z orožjem je prispevala k uspešnemu vodenju bojnih akcij in reševanju življenj vojakov.

Že v začetku 19. stol. plavanje so učili v vojaških šolah v številnih evropskih državah. Poleg tega so se začela pojavljati različna društva in klubi za ljubitelje plavanja. Prva plavalna šola je bila ustanovljena leta 1785 v Parizu. Do konca 19. stoletja je plavanje kot šport pridobilo veliko popularnost.

Leta 1890 je bilo prvič organizirano evropsko prvenstvo v plavanju, leta 1896 pa je bilo uvrščeno v program prvih modernih olimpijskih iger.

V Rusiji so prvo plavalno šolo odprli leta 1827 na Nevi. In leta 1834 so v Sankt Peterburgu, v bližini letnega vrta, odprli javno plavalno šolo, ki jo je vodil učitelj gimnastike Gustaf Pauli, ki je prispel s Švedske. Tam so jih učili plavati »kot žaba na trebuhu«, »na hrbtu«, »na boku«, »kot pes«, »v sežnjeh«, z orožjem, pa tudi reševati utapljajoče se. Med njegovimi stalnimi obiskovalci so bili Puškin, Vjazemski, Pleščejev

Prva moderna športna tekmovanja v Rusiji so potekala leta 1894 v peterburškem plavalnem krožku v Pavlovsku na reki Slavjanki. Notranji bazeni so bili zgrajeni v moskovskih centralnih kopališčih, tri leta kasneje - v znamenitem Sandunyju in leta 1902 - v Kijevskem kadetskem korpusu.

Leta 1889 V Budimpešti so potekala prva mednarodna plavalna tekmovanja, na katerih so sodelovali plavalci iz Madžarske, Avstrije, Nemčije in Švedske. Leta 1896 je bilo plavanje vključeno v program prvih modernih olimpijskih iger, kar je imelo velik vpliv na njegov nadaljnji razvoj.

Priljubljenost plavanja v svetu, njegova vključitev v program olimpijskih iger in želja po povezovanju nacionalnih plavalnih zvez so leta 1908 pripeljali do ustanovitve Mednarodne amaterske plavalne zveze (FINA), ki je služila nadaljnjemu razvoju tega športa in razširiti svojo zastopanost v olimpijskem programu. Zdaj FINA združuje več kot 120 nacionalnih zvez.

Pri gibanju v vodi delujejo skoraj vse mišice telesa. Plavanje pomaga razvijati vzdržljivost in koordinacijo gibov. To je učinkovito sredstvo za krepitev srčno-žilnega in dihalnega sistema. Velika je tudi praktična vrednost plavanja. Vsak človek bi moral znati preplavati velike razdalje in pomagati nekomu v stiski na vodi. Ni naključje, da je že v starih časih plavanje veljalo za enega glavnih znakov kulture.

Trenutno se v tekmovalnem plavanju uporabljajo naslednje metode: čelni kravl, zadnji kravl, prsno in delfin.

Prsni kravl je najhitrejši način gibanja osebe v vodi.
Z dobro obvladanimi gibi kravla lahko plavate na dolge razdalje in ne čutite utrujenosti mišic. Ritmično dihanje ustvarja ugodne pogoje za zadostno nasičenost krvi s kisikom.

V program je bil vključen hrbtni kravl kot športna metoda plavanja
Olimpijske igre leta 1904. Sprva so v tovrstnem plavanju tekmovali le moški. Toda od leta 1924 so ženske začele plavati na hrbtu.

Plavanje je eden najbolj priljubljenih in razširjenih športov. Plavanje lahko upravičeno uvrščamo med ljudske športe, ki so enakovredni rokoborbi, borbam s pestmi, smučanju in teku, saj je tesno povezano z delom, življenjem in vojaškimi dejavnostmi ljudi.

MOJE MNENJE.

Ta šport mi je zelo všeč, saj tudi sam obožujem plavanje, na otroškem taboru pa smo s fanti plavali tekme.

Sinhrono plavanje

Sinhrono plavanje je šport, povezan z izvajanjem različnih figur v vodi ob glasbi. Sinhrono plavanje je eden najbolj izpopolnjenih in elegantnih športov. Vendar pa je kljub navidezni lahkotnosti zelo zahteven - poleg dejstva, da športniki doživljajo resen fizični stres, morajo imeti ne le vzdržljivost, temveč tudi gibčnost, gracioznost, izostreno spretnost in izjemno kontrolo dihanja.

Sinhrono plavanje, prvotno znano kot vodni balet, izvira iz Kanade v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. V naslednjem desetletju se je razširil v ZDA, kjer je po demonstracijskih nastopih na svetovni razstavi v Chicagu leta 1934 prejel odlične kritike. Sinhrono plavanje je dobilo še večjo popularnost, potem ko je Esther Williams v petdesetih letih filmskim gledalcem prikazala spektakularne podvodne akrobacije, ki so ji pomagale pri gladkem prehodu iz sinhronega plavanja v filmski posel.

Predstavitveni nastopi v sinhronem plavanju so se na olimpijskih igrah pojavili že leta 1948 in tam ostali dvajset let. Šele leta 1984 so na igrah v Los Angelesu prejeli status polnopravnega olimpijskega športa: takrat so predstavili tekmovanja posameznikov in dvojic.

Do zdaj v sinhronem plavanju nastopajo samo dekleta, podelijo se dva kompleta olimpijskih medalj - med dueti in v ekipnih tekmovanjih. Olimpijska tekmovanja so po tej shemi začela potekati leta 1996.

V idealnem primeru bi moralo sinhrono plavanje združevati lepoto oblike in vsebine. Športniki s trdim treningom poskušajo doseči popolnost in sinhronizacijo gracioznih gibov. Zelo specifična, a bistvena tehnična oprema omogoča športnikom, da ohranijo to iluzijo lahkotnosti, čeprav je včasih zelo težko nadzorovati svoje gibanje in dihanje, ko so nekaj minut pod vodo obrnjeni na glavo. Sponke na nosu ščitijo sinhrone plavalce pred vdorom vode v pljuča, kar jim omogoča, da ostanejo pod vodo zelo dolgo. Želatina ohranja dekliške frizure, kozmetika pa ima svoje značilnosti, saj se v nobenem primeru ne spere z vodo.
Podvodni zvočniki imajo zelo pomembno vlogo - športnikom omogočajo jasno slišanje glasbe tudi, ko so pod vodo, kar jim zelo pomaga doseči največjo sinhronost pri njihovem delovanju.

MOJE MNENJE
Menim, da je sinhrono plavanje najlepši vodni šport, saj so vsa gibanja pri plavanju zelo lepa.

Vaterpolo

VATERPOLO, (iz angleščine water polo) je športna ekipna igra z žogo v bazenu, katere udeleženci, ki se gibljejo v vodi, s posamičnimi in skupnimi akcijami poskušajo doseči zadetek nasprotniku.

Vaterpolo je eden najstarejših ekipnih športov in je bil leta 1900 uvrščen na olimpijske igre. Da bi ostali na površju, športniki uporabljajo posebno tehniko premikanja nog, ki nekoliko spominja, kot pravijo, na stepanje jajca z mešalnikom. Vaterpolisti veljajo za najbolj atletske športnike.
Igralci poskušajo vreči žogo v nasprotnikov gol v štirih 7-minutnih obdobjih. Če igralec prekrši pravilo znotraj 4 metrov od vrat, je njegova ekipa kaznovana s 4-metrskim kazenskim metom. Ekipa prejme dve točki za zmago in eno točko za remi.

Vaterpolo je nastal v Veliki Britaniji v poznih šestdesetih letih 19. stoletja. Samo ime "vaterpolo" (angleško: water polo) je nastalo po analogiji s konjskim polom. Med predhodniki sodobnega "vaterpola" je bila igra, v kateri so udeleženci plavali na sodih, se od dna odrivali s palicami in z njimi udarjali žogo - pozneje so na sode pritrdili konjske glave in repe, torej "polo". Nato so opustili sode, vendar niso igrali na gol: cilj igre je bil odplavati do čolna (ali splava) in tja postaviti žogo. Sčasoma so čolne nadomestila vrata, čeprav so bila vrata, tako kot vratar, ki jih je varoval, na kopnem - dokler se niso preselila v vodo. V Ameriki so se takrat zadovoljili z vratci, narisanimi na steno bazena.

Pomanjkanje enotnih pravil je igralcem povzročalo veliko nevšečnosti in upočasnilo razvoj igre. Prva pravila za vaterpolo je leta 1876 razvil Škot Wills Wilson. Leta 1885 je Angleška plavalna zveza uradno priznala vaterpolo kot samostojen šport in potrdila posodobljena pravila (ki pa so bila tudi daleč od popolnosti in so določala le splošne – predvsem organizacijske – vidike igre). In 5 let kasneje se je zgodila prva mednarodna tekma, v kateri je angleška ekipa izgubila proti Škotom z 0:4 (in v naslednjih igrah 1890-1900 je Škotska pogosteje zmagala).

Mednarodno priznanje vaterpola je bilo hitro. Zelo kmalu je dobila oboževalce v celinski Evropi (Nemčija, Švedska, Avstrija in druge države) in ZDA, že leta 1900 pa je nova igra postala olimpijski šport. Sprva (1900 - 1904) je bil vaterpolo predstavljen na olimpijskih igrah kot demonstracijska disciplina, na olimpijskih igrah 1908 pa je bil uvrščen v uradni program. Med igrami v Londonu je bila ustanovljena Mednarodna amaterska plavalna zveza (FINA), ki je potrdila mednarodna pravila za več vodnih športov, vključno z vaterpolom. To, pa tudi olimpijsko priznanje, je prispevalo k nadaljnjemu širjenju igre in krepitvi stikov med vaterpolisti iz različnih držav. V poznih dvajsetih letih prejšnjega stoletja je bil v okviru te zveze ustanovljen Mednarodni vaterpolski komite.

Sprva je ta šport veljal le za moške, nato pa so v njem začele uživati ​​tudi ženske. In zdaj na olimpijskih igrah ne sodelujejo samo moški.

Pravila igre: v igri mora sodelovati le 14 udeležencev, vsaka ekipa jih ima 7. Odigrati morate štiri tretjine po 7 minut čistega časa z odmori, ki naj trajajo 2 minuti. Plavaš lahko kakor koli, mečeš ​​pa samo z eno roko, z obema lahko igra le vratar.

Če so bila pravila kršena, je bila žoga podana nasprotniku ali pa je bil udeleženec, ki je kršil pravila, odstranjen "z bojnega polja" ali pa je moral vreči 4-metrski prosti met.

MOJE MNENJE

Vaterpolo je kot nogomet, samo v vodi in tudi tam se dosegajo goli.

Potapljanje

Zgodovina potapljanja se začne mnogo stoletij pred današnjim dnem. Ohranjene so poslikave na antičnih spomenikih, kamnih in vazah, ki prikazujejo človeka, ki skače v vodo. Potapljanje se je začelo razvijati v 17. stoletju, ko so telovadci izvajali vaje nad vodo. Prvi, ki so se začeli resno ukvarjati s plavanjem, so bili Britanci. Prva potapljaška tekmovanja so se začela prirejati po letu 1800.

Potapljanje je vključeno v program. Na program potapljanje vključeno prvič nain od takrat so stalno prisotni na olimpijskih igrah.

Leta 1913 so v Rusiji potekala prva potapljaška tekmovanja.

Prvenstvo ZSSR v potapljanju je bilo prvič organizirano leta 1923, od leta 1928 pa se je potapljanje začelo vključevati v program vsezveznih športnih tekmovanj.

Leta 1952 je bila ustanovljena Vsezvezna potapljaška zveza (pred tem je v strukturi plavalne zveze ZSSR delovala posebna sekcija). Istega leta so sovjetski skakalci debitirali na olimpijskih igrah.

Na tekmovanjih se izvajajo skoki z odskočne deske (1 in 3 metre) in ploščadi (5, 7,5 in 10 metrov). Med skokom športniki izvajajo številne akrobatske akcije (obrati, vijaki, rotacije). Sodniki ocenjujejo tako kakovost izvedbe akrobatskih elementov v fazi leta kot čistost vstopa v vodo. Na tekmah v sinhronih skokih se ocenjuje tudi sinhronizacija elementov, ki jih izvajata dva tekmovalca.

Sinhroni skoki so se v programu iger pojavili v. Trenutno olimpijski program vključuje 8 kompletov medalj, po 4 nize za moške in ženske v skokih v vodo s 3-metrske deske (enojno in sinhrono) in 10-metrsko ploščad (enojno in sinhrono). Program svetovnega in evropskega prvenstva je sestavljen iz 10 tekmovanj, med katerimi so še posamični skoki na metrsko odskočno desko.

Sinhronizirani skoki. Sinhroni skoki so bili prvič prikazani v začetku sedemdesetih let prejšnjega stoletja na predstavitvenih nastopih. Pobudniki "skokov v paru" so bili sovjetski športniki.

Ženske so na olimpijskih igrah prvič nastopile leta 1912 - v skokih v vodo. Od leta 1920 tekmujejo tudi v smučarskih skokih.

Projektili:

Odskočna deska– posebna odskočna deska dolžine 4,8 m in širine 0,5 m, katere en konec je pritrjen na steno bazena. Pri skoku z odskočne deske se športnik najprej zaniha na njej, nato pa se močno odrine in prejme dodaten pospešek od odskočne deske. Po vsej dolžini ima protizdrsno prevleko. Nameščen na višini 1 ali 3 m nad gladino vode.

Stolp– struktura z več platformami na različnih višinah: 1, 3, 5, 7,5 in 10 m Širina vsake ploščadi je 2, dolžina 6 m Rob ploščadi (kot tudi sprednji rob odskočne deske) ) štrli čez rob bazena najmanj 1,5 m.

Vrste skokov:

Obstaja več skupin, v katere so razvrščeni vsi športni skoki -

Stojala:

Spredaj (obrnjena proti vodi);

Zadaj (nazaj v vodo);

Stojalo za roke.

Razpoložljivost zagona:

Skok iz mesta;

Skok v tek.

Položaj telesa:

Upognjene - ravne noge povezane skupaj;

Upognjen - trup je upognjen v pasu, noge so ravne;

V zgibu kolena potegnemo skupaj k telesu, dlani se oprimemo spodnjega dela nog.

Zavoji in vijaki:

Polobrat - skok z vrtenjem telesa okoli prečne osi za 180 stopinj;

Obrat - skok z vrtenjem telesa okoli prečne osi za 360 stopinj, Polvijak - skok z vrtenjem telesa okoli vzdolžne osi za 180 stopinj;

Vijak - skok z vrtenjem telesa okoli vzdolžne osi za 360 stopinj.

MOJE MNENJE

Potapljanje je zelo zanimivo, tudi sam sem skočil v vodo.

Veslanje

Zgodovina razvoja kajaka in kanuja je bogata z velikimi in majhnimi dogodki. Ta zgodba se začne mnoga tisočletja pred našim štetjem - od takrat, ko si je človek upal iti na vodo, pri čemer je kot prevozno sredstvo po njej uporabil drevo, šop vejic ali trsja. Sprva so vlogo vesla in krmila opravljale roke ali noge, kasneje veje.

Leta 1867 je Royal English Canoe Club organiziral prvo kanu regato, leta 1874 pa je ustanovil nagrade za zmagovalce letnih veslaških regat Challenge Cup in tekmovanj v jadranju s kanujem. Do leta 1885 so kajakaška tekmovanja marsikje po Evropi, kjer so bili takrat ustanovljeni veslaški klubi, prevzela obliko uradnih regat.

V Rusiji so prvi veslaški klub organizirali prebivalci obalnega pasu Neve v Sankt Peterburgu, ki so bili od leta 1858 vključeni v veslaški klub Mornar vseh poklicev. Leta 1860 je ta krožek dobil uradno listino in se preimenoval v Peterburški rečni jahtni klub, ki je razvijal veslanje na akademskih in ljudskih plovilih ter kajakih.
Posebnost razvoja kajakaškega veslanja v Rusiji (in nato v ZSSR) je potekala vzporedno z razvojem tako imenovanega ljudskega veslanja (na čolnih in polčolnih, katerih gradnja se je začela v 60. letih v St. ). Rečni jahtni klub je skoraj vsako leto organiziral tekmovanja na Nevi in ​​njeni delti na srednji Nevki. Na prvih tovrstnih tekmovanjih, 31. julija 1860, so sodelovali prototipi kajakov - »vodnih smuči«, ki so jih veslali sede na dvignjeni ploščadi z dolgim ​​kajakaškim veslom. Leseni kajaki iz klinkerja so se prvič udeležili teh tekmovanj leta 1871 (med moškimi). Od leta 1885 so ženske začele na dirkah.

MOJE MNENJE

Kajak in kanu je zanimiv šport in tudi sam se želim preizkusiti v njem.

Deskanje

Zgodovina deskanja se je začela na Havajskih otokih pred več sto, morda celo tisoč leti. V tistih daljnih časih je bil to plemenit poklic, ki je bil na voljo izbrancem. Havajski kralji in kraljice so kraljevali tako na vodi kot na kopnem. Naredili so vse, da je surfanje le njihov izključni privilegij in da je ta zabava nedostopna navadnim smrtnikom.

Poskusi navadnih ljudi, da bi posegli v tisto, kar je veljalo za lastnino kraljev, so bili kruto kaznovani s smrtjo. Povedati je treba, da so bile prve deske izdelane iz masivnega lesa in le ozek krog posvečencev je obvladal to umetnost.

Havajska kraljeva družina si je lahko privoščila organizacijo vožnje z valovi v velikem obsegu. Orjaške deske, ki so jih kralji jahali (bile so tri vrste za različne pogoje), so bile dolge od 9 do 18 čevljev (2,7–5,5 m) in so bile tako težke, da so jih pustili na plaži – nihče jih ni hotel nesti domov in nazaj, še več, nikomur jih preprosto ni uspelo ukrasti. Tekmovanja so potekala redno, kjer so se vnele vroče bitke. Na obali se je zbralo na stotine gledalcev, ki so stavili na zmagovalce.

Surfanje ni bilo samo zabava. Če je kralj padel s plošče, je zagotovo padel s prestola. Na avtoriteto vladarja je v veliki meri vplivala njegova sposobnost, da se pokaže na valovih. Zaradi pomena deskanja je bil pristop do njega primeren. Svečeniki so z uroki, obrednimi plesi, tisočletno statistiko in znamenji pozivali najbolj uporne, dolge in visoke valove.

Pojav belcev na Havajih s svojimi togimi krščanskimi dogmami je skoraj povzročil smrt deskanja, ki je izgubilo svojo plemenitost in prestiž. Deskanje je bilo del tradicionalne havajske kulture, zato so ga bogaboječi kristjani razglasili za hudičevo dejavnost, ki si zasluži preganjanje in grajanje.

V 19. stoletju je zanimanje za surfanje močno upadlo. Šport je na Tahitiju in Novi Zelandiji skoraj popolnoma izginil, na Havajih pa je še naprej obstajal. Razlog za ta upad je bil prihod tujcev na otoke, ki so s seboj prinesli svojo kulturo, tradicijo in navade, vključno s športom.

Surfanje se je rodilo kot poganski obred osvajanja elementov. Nadaljeval svoj obstoj kot atribut veličine in plemenitosti. Preživel svoj zaton kot grešni eksces. Ponovno oživljena kot romantična pustolovščina. Zacvetela je kot usoda najmočnejših in najpogumnejših. Potem se je, tako kot številni drugi pojavi, spremenil v industrijo.

Princeska deskarka

V 90. letih prejšnjega stoletja je bila ena zadnjih naravnih deskark havajska princesa Ka'iulani. Zadnji predstavnik stare šole Waikiki (območje na obali Havajev) je vozil dolgo desko - "olo". Ka'iulani je bila nečakinja zadnjih predstavnikov vladajoče dinastije na Havajih in hkrati hči guvernerja Archibalda Cleghorna. Zato je odšla na visokošolsko izobraževanje v Anglijo. Na potovanju po Evropi je »divjak« presenetil tamkajšnje plemstvo kot izjemen jezikoslovec, glasbenik, umetnik, konjenik, plavalec in deskar. Princesa ni oklevala pokazati svoje umetnosti ob obali Meglenega Albiona in razkriti to fascinantno dejavnost visoki družbi Evrope.

MOJE MNENJE

Zanima me surfanje in se želim naučiti.

Podvodni športi

Podvodni športi- skupino vodnih športov, ki lahko vključuje hitrostno plavanje in potapljanje, podvodno orientacijo in strelske športe.

Potapljanje - v prevodu iz angleščine pomeni potapljanje, potapljanje. Angleška beseda potapljanje je zdaj trdno vstopila v ruski jezik in postala priljubljena med podmorničarji. Začetek množičnega potapljanja kot oblike zabave in športa je postavil Jacques-Yves Cousteau. Njemu in njegovemu prijatelju, francoskemu inženirju Gagnanu, dolgujemo ustvarjanje potapljaške opreme. Pojav avtonomne potapljaške opreme Jacquesa Cousteauja je povezan z ustanovitvijo mednarodnih zvez in združenj, ki imajo danes na milijone oboževalcev in navdušencev po vsem svetu.

Zgodovina človekove želje po raziskovanju morskih globin pozna štiri glavne »metode« potapljanja, med katerimi se je zadnje rodilo potapljanje. Prvo je bilo potapljanje na dah, znano tudi kot prosto potapljanje in potapljanje na kožo. Te oblike potapljanja se še vedno uporabljajo tako v športne kot komercialne namene (takšni potapljači so japonski in korejski potapljači ali na primer lovci na bisere otočja Tuamoto). Med potapljanjem na kožo so potapljačeve zračne votline med potopom stisnjene s povečanjem vodnega tlaka. Vsak tak potop omejuje več dejavnikov, med katerimi sta najpomembnejša čas zadrževanja diha in pomanjkanje kisika. Praviloma je to minuta ali manj.

Naslednji način potapljanja pod vodo je potapljanje v komori - zračnem zvonu, škatli itd. Komore so omogočale vzdrževanje približno atmosferskega tlaka okoli potapljača in preprečile, da bi pritisk vode vplival na človeško telo.

Jadranje

Jadranje je tekmovanje na športnih jadrnicah, ki jih poganja veter, ali na jadrnicah za križarjenje (od tod tudi ime jahtanje) na različnih razdaljah po določeni poti. Izvor plovbe in jadranja v Rusiji je povezan z imenom Petra I. Čeprav je zanesljivo znano, da so prej ljudstva, ki so naseljevala sedanje ozemlje naše države, dobro poznala jadra in uporabljala majhne jadrnice za trgovinske odnose.

Jadranje je nedvomno dobilo svoj razvoj v tistih državah, kjer je bilo primerno ukvarjati se s tem športom glede na njihov geografski položaj.

Prva mednarodna jadralska zveza je bila ustanovljena l

Vse o vodnih športih

Vodni športi

  • Plavanje (vključno z bazenom in odprtimi vodami)
  • Skoki z odskočnih desk ali ploščadi
  • Moderni peteroboj vključuje naslednje discipline: sabljanje, plavanje, skakanje, tek in streljanje.
  • Reševalno plavanje je plavanje za reševanje utapljajočih se in pomoč utrujenim plavalcem
  • Potapljanje je vadba plavanja na površini (običajno morju) s posebno opremo: masko, plavutmi in kratko dihalko.
  • Sinhronizirano potapljanje
  • Sinhrono plavanje je mešanica plavanja, gimnastike in baleta
  • Triatlon je šport, ki je večšportna tekma, sestavljena iz neprekinjenega zaporednega dokončanja treh stopenj udeležencev: plavanja, kolesarjenja in teka.
  • Waboba - waboba (waboba) igra z žogo na plažah ali v bazenih
  • Vodna aerobika je aerobika v vodi
  • Vaterpolo je moštvena igra v vodi.
  • Aquajogging (vodna aerobika)
  • »Golo smučanje« je smučanje na vodi brez smuči.
  • Čolnarjenje - uporaba čolnov
  • Dirke s čolni - uporaba motornih čolnov za tekmovanje v dirkah
  • Bodyboarding je podoben deskanju, vendar je deska manjša in oseba (običajno) leži na deski
  • Smučanje po jeklenici je podobno wakeboardingu, vendar z jeklenicami za umetno manevriranje
  • Veslanje
  • Canupolo
  • Dragon boat race, ekipe 20 veslačev
  • Ribolov je rekreacijski in športni ribolov
  • Flyboard
  • Flowrider
  • Vodni skuter
  • Kajakaštvo
  • Kajtanje
  • Kajtanje na ravni vodi z uporabo zmaja za pogon
  • Bookboarding
  • Veslanje je šport, pri katerem se oseba premika na deski z dolgim ​​veslom
  • Parasailing, kjer se oseba vleče za vozilom (običajno čolnom), medtem ko je pritrjena na padalo
  • Pikigin - igranje z nogami okoli majhne žoge v plitvi vodi
  • Rafting
  • Veslanje
  • Jadrajte z uporabo vetra za pogon
  • Sedeči na hidrofilu se vozijo po vodi s pomočjo hidrogliserja, pritrjenega na smučarsko progo
  • Skimboarding je deska, ki se uporablja za vožnjo po prihajajočem valu.
  • Scarfing - kjer so se sokrivci skrivali za čolnom na deski
  • Stoj na surf deski z veslom - uporablja se v zatišju ali valovih
  • Deskanje navzdol po morskih valovih ali umetnih valovih v bazenu z valovi
  • Wakeboarding je podoben smučanju na vodi, vendar uporablja samo eno desko, pritrjeno na noge
  • Wakesurfing – podobno kot wakeboarding, le da deska ni pritrjena na noge
  • Wakesurf je mešanica med wakeboardingom in surfanjem
  • Vodne smuči – uporabljajo se za drsenje po vodi, medtem ko jih vleče čoln ali druga naprava
  • Rafting
  • Deskanje na vodi z uporabo vetra za gibanje v kombinaciji z jadri
  • Jadranje - jadranje z jahtami, potovanja, križarjenja ali dirke z jahtami

Obstaja veliko število športov, ki vključujejo vodo. Spodaj je seznam vodnih športov, razdeljen po kategorijah. Te kategorije temeljijo na odnosu športa do vode. Nekateri športi imajo le eno plavalno komponento, na primer triatlon.

Podvodni športi

Rekreativno potapljanje

  • Potapljanje v jamah
  • Globok potop
  • Prosti potop
  • Potapljanje v ledu
  • Podvodni ribolov
  • Podvodna arheologija, predvsem dejavnosti, ki vključujejo podvodno potapljanje
  • Podvodna fotografija, vključno s podvodno video fotografijo, je fotografija, posneta pod vodo. Vsako leto potekajo številna tekmovanja po vsem svetu. Digitalni fotoaparati so s povečanjem števila udeležencev doživeli revolucijo.
  • Podvodno snemanje videa

Podvodni športi

  • Akvatlon (borba v vodi)
  • Hitre vrste potapljanja
  • Prosti potop
  • Športno potapljanje (šport)
  • Podvodni ribolov
  • Podvodni nogomet
  • Podvodni hokej je podvodna igra, ki ima nekaj podobnosti s hokejem. Dve ekipi igralcev s kratkimi lesenimi ukrivljenimi palicami premikata težak plošček po dnu bazena proti nasprotnikovemu golu.
  • Podvodni hokej na ledu
  • Podvodna orientacija
  • Podvodna fotografija (šport)
  • Podvodni ragbi je podvodna igra, ki ima nekaj podobnosti z ragbi nogometom. Dve ekipi poskušata doseči gol tako, da pošljeta žogo z rahlo negativnim vzgonom v nasprotnikov gol, ki se nahaja na dnu bazena.
  • Podvodno streljanje na tarčo

Samo plavanje ima zdravilne lastnosti za živčni sistem, fizična obremenitev telesa, ki jo zagotavljajo vodni športi, pa lahko izboljša zdravje in okrepi tonus. Bazen je priporočljiv tudi za tiste, ki jim je katera koli druga vrsta gimnastike kontraindicirana. V vodi pa potekajo prava tekmovanja, strasti se razvnemajo in karakterji krepijo, tako kot v vsakem drugem športu.

Popolna potopitev

Glede na to, kje ljudje vadijo in tekmujejo, so vodni športi razvrščeni v vodo, pod vodo in na vodi.

Najbolj znane vodne aktivnosti so plavanje - navadno in sinhrono, odprti vaterpolo, vodna aerobika in gimnastika.

Turisti pogosto igrajo Wabobo na plažah. To je zabava z majhno gumijasto žogico, ki dobesedno skače po vodi in jo je treba ujeti in vrniti.

Modro brezno

Tudi vodni športi, ki vključujejo potapljanje, so priljubljeni predvsem med popotniki. Vse bolj priljubljeno postaja potapljanje, pa tudi snorklanje - površinsko plavanje z masko in dihalko. Za slednje ne potrebujete posebnih priprav, le naučiti se morate sprostiti in odpreti oči pri potapljanju. Pogosto ljudje med potapljanjem preprosto refleksno zaprejo oči in prenehajo dihati. A če premagate ta refleks, lahko ure in ure ležite na gladini morja in opazujete lepoto koralne obale z vsemi njenimi prebivalci.

Je pa potapljanje pravi in ​​precej drag šport. Zahteva pripravljenost, da se potopite v novo realnost, kjer znani zvoki izginejo, gibi se upočasnijo in barve popačijo. Poleg tega je takšna dejavnost mogoča le s posebno opremo. Zato se s potapljanjem ukvarjajo le najpogumnejši in najspretnejši, samo radovednost ni dovolj.

Pa vendar je pogumnežev kar veliko, včasih sestavljajo celo ekipe. Tako so se pojavili vodni športi, kot sta globoki hokej in ragbi, kjer ljudje ne tekmujejo z elementi, ampak med seboj.

Potapljač danes ni le eden najredkejših poklicev, ampak tudi hobi. Med podmorničarji so ljubitelji fotografije in videa. Za ta hobi se proizvaja zelo občutljiva oprema in organizirajo razstave.

Tek po valovih

Obstajajo tudi drugi vodni športi. Ta seznam se seveda lahko nadaljuje neskončno, saj ima vsaka država z dostopom do morja svoje vodne aktivnosti, a nas zanimajo hobiji na vodni gladini, ki jih že obožujejo ljudje po vsem svetu.

V prvi vrsti med tovrstne aktivnosti spadata seveda deskanje in smučanje na vodi. Ne pozabite na supanje in ribolov – ne kot rekreacijo, temveč kot šport.

Biser krotenja vodne gladine je jadranje. To je eden najdražjih hobijev, saj so regate predvsem iz užitka, vzdrževanje jadrnice pa je veliko dražje od katerega koli drugega vozila.

Skoraj vsi vemo, kaj so vodni športi. Seznam in njihova zgodovina se vsako leto bogatita.

Stara kot svet

Fizična kultura je nastala v antičnem svetu, tako na kopnem kot na morju. Pogosto so vodni športi, ki so se pojavili na različnih koncih planeta, postali znani zunaj svoje domovine šele stoletja kasneje. Enako se je zgodilo s polom. Prvotno igra za prosti čas, je polo šele konec 19. stoletja postal priljubljeno fizično tekmovanje. To se je zgodilo po tem, ko je bila igra prikazana javnosti v Veliki Britaniji in razglašen niz pravil.

Deskanje je bilo prvotno ritualni obred, h kateremu so se svečeniki na havajskih otokih zatekli, da bi ukrotili ocean. Po prihodu belcev je deskanje na valovih izgubilo mističen pomen in je bilo za nekaj stoletij pozabljeno, dokler Kalifornijci, ki so dopustovali na Havajih, v 20. stoletju niso obudili deskanje za ohranjanje telesne pripravljenosti. Tu se valovsko deskanje spremeni v pravi šport.

Kar se tiče luksuznih jaht, je vse znano in dokumentirano, vse do datuma pojava prve jahte. Natančneje, ko se je navadna nizozemska "lovska ladja" spremenila v jadrnico "Friesche Tjoter". To se je zgodilo leta 1601, ko je dr. Henry de Vogg potoval čez Rokavski preliv. Istočasno so se za jadrnice začeli zanimati tudi najbogatejši ljudje in 1. oktobra 1661 je na reki Temzi startala prva kraljeva regata. Jahtanje je postalo še bolj priljubljeno v 19. stoletju, danes pa je način življenja. Oblačila, dodatki in okolica ljubitelje marine takoj ločijo od vseh ostalih.

Vodni športi zagotavljajo navdušenje in veselje tako igralcem kot njihovim navijačem. Za sojenje ali komentiranje podvodnih tekmovanj morajo imeti opazovalci praktično enake fizične sposobnosti. Šport je vedno zanimiv in koristen, poleg tega pa ljudi združuje in jih še bolj osrečuje.