Nedvomno leta naredijo svoje. Toda kako presenetljiva je misel, da se tudi naši najljubši filmski idoli starajo. Zdi se, da bodo vedno ostali enaki kot v mladosti. To je deloma res, za nas bodo vedno ostali mladi. In morda celo nekje imamo fotografije zvezd v mladosti.
Pa poglejmo, kako so leta preobrazila naše zvezdnike in jih primerjajmo v mladosti in zdaj.

prek izifunny

1 Madona

Da, kljub dejstvu, da Madonna ni več dekle, ima še vedno neko iskrico.

preko izisme

2 Clint Eastwood

Na žalost Clint Eastwood ne more več igrati strelca Rolanda iz Temnega stolpa. Čeprav je pisca Stephena Kinga za ustvarjanje Rolanda iz Gileada navdihnila filmska podoba Clinta Eastwooda.

preko AcidCow

3 Pamela Anderson

Eee kaj? Torej, kako je Pamela? neee...

preko izisme

4 Bono

Ja, leta starega Bona so naredila svoje.

prek Damn Cool Pictures

5 Oprah Winfrey

Vem, kaj si mislil! Ne, fotografij nismo na mestih pomešali. Da, Oprah se zagotovo stara.

preko CHIVE

6 Arnold Schwarzenegger

Na žalost se Arnie za razliko od Oprah ne stara.

7 Sylvester Stallone

Za razliko od Arnieja, Stallone ni le izgubil oblike, ampak je bil, nasprotno, dobro ohranjen.

prek Viracoola

8 Goldie Hawn

Takoj se spomnim nostalgičnih filmov z Goldie Hawn "Overboard", "Cactus Flower".

prek theBERRY

9 Pierce Brosnan

On je James Bond in je kot irski viski, ki se s časom ne pokvari.

prek Sliptalk

10 Axl Rose

Ne, ne stari. Ni kul! Sploh ni kul!

prek Laffaday Pics

11 Dolly Parton

Poleg tega se ta tovarna za proizvodnjo country pesmi ne stara.

prek palače Looney

12 Tom Cruise

Pri Tomu Cruisu se sčasoma namesto gub v glavi pojavijo samo nenavadnosti.

prek Humor Dump

13 Jack Nicholson

Jack Nicholson ne zna več igrati manijakov in psihopatov. Je pa zelo primeren za vlogo prijaznega starčka.

preko Much Viral ... Torej Vau

14 Lindsay Lohan

Morda najmlajši udeleženec našega članka. Kako ji je uspelo postati tako slaba, se sprašujete? Vse to je dieta tobaka, alkohola in mamil.

prek eBaumovega sveta

15 Joe Pesci

Ste tudi vi želeli pregledati vse dele "Sam doma"?

preko izisme

16 Liza Minnelli

Pivica in z oskarjem nagrajena igralka.

preko piXimusa

17 George Clooney

No, George je že zdavnaj ugotovil, da se stara. Zato si sivih las ni pobarval, ampak jih je raje razkazoval.

prek Addicted2Plastic

18 Geena Davis

Ena najlepših igralk 80. in 90. let. Igral v številnih kultnih filmih. In jo tudi zamenjuješ z Andie MacDowell iz Groundhog Day?

prek CrushCelebs

19 Nicole Kidman

No, noče se postarati in to je to! Kakšna muhasta!

ia Prekleto kul slike

20 Alec Baldwin

Še en whisky man, ne glede na to, koliko je star.

preko študentskega metroja

21 Kirstie Alley

Mislim, da je ženska na desni pojedla tisto na levi. Tudi nekoč legendarna igralka iz obdobja 90. let. Uspelo je zasvetiti v številnih dobrih filmih. Toda leta naredijo svoje.

Ja, čas terja svoje, a te zvezdnike si bomo zapomnili takšne, kot so bili v mladosti.

Hvala http://diply.com

Dober dan fotografije slavnih v mladosti in zdaj

16. avgusta mineva 59 let ameriška igralka, pevka, producentka in oblikovalka Madonna. Ta ženska ima čas narediti vse in hkrati izgleda odlično. Odločili smo se izvedeti, kako ji pri teh letih uspe ohranjati mladost in lepoto.

Madonna uživa samo določeno hrano.

Osebni kuhar Mayumi Nishimura se že nekaj let pripravlja na slavno osebnost. Vsak dan skuha miso juho, ki na Japonskem velja za tradicionalno jed. V tej juhi praktično ni kalorij, zato jo Madonna uživa v velikih količinah. Poleg tradicionalne juhe so na pevčevem jedilniku morske alge, vložena zelenjava in jedi iz soje. Kuhar za kuhanje nikoli ne uporablja polizdelkov. Madonna že vrsto let ne pije alkohola, ne uživa živalskih proizvodov.

Poleg tega je pevka zavrnila kavo in sladkor. Po besedah ​​pevke, da bi telo obdržali v popolna oblika premalo za vadbo. Samo zdrava prehrana pomaga ohranjati lepoto in mladost kože. Pred časom si Madonna ni mogla predstavljati, kako lahko jeste ribe, žitarice, si odrekate sladice in meso. Ameriški seks simbol zdaj zlahka zdrži brez tega, kar drugi ljudje jedo vsak dan. Če čuti lakoto, si za malico izbere korenje, limono, zeleno ali kumaro.

Šport in aktiven življenjski slog

Malo ljudi ve, vendar je Madonna zelo majhna - le 154 centimetrov. Ko je bila zelo mlada, si je rekla, da se nikoli ne sme zrediti. S takšno rastjo bodo že dva ali trije odvečni kilogrami videti, kot da se je Madonna zredila za nič manj kot 50 kilogramov. Madonna se je v mladosti ukvarjala s plesom in aerobiko. Takrat pevka ni imela dovolj denarja za obiskovanje modnih športnih klubov, zato je deklica trenirala po svojih najboljših močeh. Hodila je gor in dol po stopnicah, tekla v parku. Knjige so ji služile kot dumbbeli!

Zdaj se Madonna ponaša z več osebnimi trenerji in široko paleto vadb, ki jih izvaja. Pevka je poskusila skoraj vse: sabljanje, plavanje, košarko, športno hojo, boks in še več. IN Zadnja leta pevka najraje jogo. Pravijo, da vsak dan vadi vsaj tri ure! Če Madonna v svojem natrpanem urniku najde kaj več prostega časa, potem se odpravi na lov s sokoli. To je postal njen hobi: lov pomaga ohranjati dobro kondicijo, razveseljuje in blaži bluz.

Nega obraza

Ameriški seks simbol je bil vedno ponosen, da ni šel pod nož plastični kirurg. Madonni pripisujejo na desetine plastičnih operacij, v resnici pa pevka svojo lepoto ohranja le s pomočjo zdravega načina življenja in drage kozmetike. Madonna je nekoč rekla, da si v ustnice dela samo posebne injekcije. Zjutraj si ne umiva obraza, ampak najprej nanese malo kisle smetane ali majoneze na kožo podočnjakov, šele čez deset minut pa si umije obraz s hladno vodo.

Na splošno Madonna posveča preveč časa negi vek. Naredi celo posebno masko za oči: zmeša ricinusovo olje, poparek kamilice in maslo, nato pa mešanico nanese na veke. Pevka spi izključno na hrbtu, da se njen obraz ne "mečka". Madonna spanju nameni osem do deset ur na dan.

Ustvarjanje slike

Madonna je vedno imela kompleks zaradi svoje majhne postave in že od šole je to pomanjkljivost poskušala "prikriti" s pomočjo oblek in dodatkov. In če je v svojem domačem kraju lahko navdušila moške z nošenjem kratkega krila in rdečo šminko, potem je bodoča zvezda ob prihodu v New York spoznala, da bo s svojo rastjo v množici metropole postala siva miška. Ko je začela kariero, je izbirala nenavadne, provokativne kroje, steznike, pa tudi zelo vulgarna ličila in veliko masivnega nakita.

Potem je bilo veliko poskusov z odrskimi kostumi, ki so pomagali zavajati oboževalce, da se pevka sploh ne stara in je na odru videti kot nagajivo dekle. Madonna se tudi zdaj, pri 55 letih, poskuša oblačiti provokativno. Mnogi pevko obsojajo zaradi lahkomiselnosti, vendar meni, da je njena podoba sestavni del uspeha!

Ugotovite, kako se znebiti gub okoli oči – izpolnite spodnji obrazec in si oglejte video >>>

Madonna je v svoji mladosti aktivno šokirala občinstvo. Zdaj zvezda ni nič manj odkrita in še vedno ostaja v vidnem polju ljubiteljev glasbe in medijev. Kakšna je bila na začetku svoje kariere in kaj počne zdaj, boste izvedeli iz članka.

Madonna v mladosti

Madonna Louise Ciccone je bila v mladosti navdušena nad baletom in je verjela, da bo ples njena prihodnost.

S temi sanjami se je leta 1978 preselila v New York in dosegla mesto v skupini Pearl Lang, vendar je nastopila daleč od prvih vlog.

Denarja za življenje je bilo katastrofalno in bodoča zvezda je iskala dodaten zaslužek.

Tako je prišla na kasting za rezervnega plesalca Patricka Hernandeza, kjer so dekle opazili francoski producenti in se odločili, da jo naredijo za pevko.

Poslovila se je od zasedbe Lang, a Madonni ni bil všeč disko in pop repertoar, ki so ga ponujali Francozi, in se je brez vsega vrnila v New York.

Zahvaljujoč fantu Danu Gilroyu se je Madonna naučila igrati kitaro in bobne.

Nekaj ​​časa je pevka igrala v ekipi Dan's Breakfast Club, nato pa je ustanovila svojo ekipo: najprej je bila to Madonna And The Sky, nato pa skupina Emmy.

Kmalu je pevka opustila ime Ciccone in postala preprosto Madonna, zapustila skupino in leta 1983 izdala svoj prvenec, poimenovan po sebi.

Leto pozneje je pevka na podelitvi MTV-jevih nagrad predstavila svojo uspešnico Like a Virgin in prvič šokirala občinstvo: po zlomu pete se je pevka odločila, da ne bo vstala in je pesem dokončala, ko je ležala na odru.

Leta 1985 je Madonna, katere pesmi so oboževali mladi, zaigrala v filmu Desperately Seeking Susan in se odpravila na koncertno turnejo, kar je povzročilo val čaščenja med dekleti, ki so se začele oblačiti kot ona in njen lik v filmu.

Od leta 1986 do 1989 je Madonna uspela biti poročena in ločena od igralca Seana Penna, prejela pa je tudi grožnjo z izobčenjem zaradi provokativnega videospota za pesem Like a Prayer.

Madonni je bila všeč podoba grešnice, vendar jo je občinstvo začelo obravnavati hladno, kar je privedlo do mehčanja podobe.

Na to, da ni le šokantna diva, ampak tudi nadarjena pevka, avtorica, je opozorila balada You "ll See, ki je v trenutku postala hit.

Izboljšala se je tudi filmska kariera pevca. Leta 1996 ji je vloga v filmu "Evita" prinesla "zlati globus".

Madonna zdaj

V začetku leta 2000 se je Madonna odločila poskusiti nekaj novega in napisala otroško knjigo Angleške vrtnice, ki je hitro postala uspešnica.

Leta 2012 je na režiserski stolček sedla Madonna in predstavila svoj debitantski film MI. Verjamemo v ljubezen."

Leta 2017 je diva praznovala 59. rojstni dan in znova dokazala, da jo je še prezgodaj odpisati.

Nastopila je v odkritem črno-belem fotografiranju za predstavitev lastne linije kozmetike MDNA Skin.

Madonna je aktivno vključena v dobrodelno delo in obiskuje različne države, pomaga otrokom in revnim.

Starejša otroka pevke Lourdes in Rocco sta že zrasla. Zdaj je Madonna svojo pozornost usmerila na svoja mlajša učenca iz Malavija - 12-letna Davida in Mercy ter petletni dvojčici Stella in Esther.

Zvezda ne pozablja niti na zabave: redno se pojavlja na predstavitvah in zabavah. Eden od pevkinih zadnjih odmevnih nastopov je bila lepotna predstavitev MDNA, kjer se je pevka spoprijateljila z ikono novega časa Kim Kardashian.

Za tiste, ki od nje pričakujejo nezaslišanost, pa izvajalka in igralka ne pozabi navreči razloga za trač. Aktivno vodi družbena omrežja in se ne sramuje drznih fotografij na svoji Instagram strani.

Po mnenju številnih sledilcev zvezdnica ni vešča selfijev, kljub temu pa se Madonna, katere fotografije tako vneto komentirajo, ne ozira preveč na mnenja drugih.

Pevka ogreva zanimanje za svoje osebno življenje. Zdaj se dobiva z 32-letnim Kevinom Sampaiom.

Ne tako dolgo nazaj je Madonna z objavo fotografije v beli obleki z ustreznim pripisom sprožila govorice, da se bo poročila.

Madonna je bila in ostaja kraljica glasbenega Olimpa.

Poleg pevskega talenta ima redek talent, da pritegne pozornost in se okoristi s kakršnim koli PR-om.

Vam je všeč delo pevca?

Na ameriškem odru je težko najti veliko število svetovno znanih zvezd. Madonnina biografija je utelešenje ideje, da lahko uspe vsak. Pevka je ustvarjalna oseba, v različnih obdobjih svojega življenja je bila režiserka, pisateljica, producentka. Njena zgodba je imela vzpone in padce. V 20. stoletju je postala simbol seksualne revolucije.

Otroštvo

Madonna Louise Veronica Ciccone se je rodila v Bay Cityju v Michiganu. Rojena je bila 16. avgusta 1958. Njena mati, Madonna Louise Fortin, je delala kot rentgenski tehnik in je bila francosko-kanadskega porekla. Oče, Silvio Toni Ciccone, je bil oblikovalski inženir v tovarni avtomobilov. Bil je italijanski Američan.

Madonna je bila prva hči v družini in zato je dobila ime svoje matere - tako je bilo Italijanska tradicija. Ko je bila deklica stara 5 let, je njena mati umrla zaradi raka dojke. Louise Fortin je nosila otroka in kemoterapija bi povzročila spontani splav. Verna ženska ne bi mogla storiti takega zločina. Zato je varno rodila otroka in nekaj mesecev kasneje umrla.

Madonnin oče ni dolgo ostal kot vdovec in se je poročil drugič. Njegova izbranka je postala Joan Gustafson, družinska služkinja. Deklica je imela polbrata in sestro - Mario in Jennifer.

Otroštvo bodoče pop dive ni bilo najbolj veselo. Odraščala je v verni katoliški družini. Deklica je veljala za čudno in ni bila vsesplošna ljubljenka. Nekateri vrstniki so z njo ravnali okrutno, a se je Madonna upirala. Ni imela želje, da bi postala kot vsi drugi, vse bolj je poudarjala svojo tujost.

V šoli se je dobro učila in zaradi tega je postala priljubljena med učitelji, vendar so jo sošolci sovražili. Nekatere manifestacije protesta Madonne:

• pomanjkanje ličila;
• neobrite pazduhe;
• tečaji jazz koreografije;
• naučil igrati klavir in kitaro.

Pri 14 letih se je v bikiniju prijavila na šolsko tekmovanje talentov. Njeno telo so pobarvali s fluorescentnimi barvami. Zaplesala je na pesem "Baba O'Riely" skupine The Who. Njen oče je bil priča dogodku in je bil besen nad tem, kar je videl. Dal jo je v hišni pripor in svojo hčerko večkrat označil za vlačugo. Zato je Madonna v prihodnosti pogosto odražala svoje stanje v pesmih. Skozi njeno delo prehaja misel na device in padle žene.

Mačeha je zelo rada plesala, zato je deklica prosila, naj jo vpiše na ure baleta. V srednji šoli je sodelovala v cheerleading ekipi. Po končani šoli je Madonna prejela koreografsko izobrazbo. Učitelji so jo prepričali, da opusti študij in začne kariero. Dekle se je odločilo upoštevati nasvet.

Mlada Madonna je živela v revščini. Nastopala je na odru, delala s krajšim delovnim časom v kavarni, vendar je kronično primanjkovalo denarja. V New York je prispela s 35 dolarji v žepu.

Pot do slave

Prvič bodoča zvezda poskušal peti v rock skupini Breakfast Club. Vzporedno je igrala bobne. Hkrati je bila povabljena k sodelovanju pri snemanju filma. Dobila je vlogo spolne sužnje. Madonna je pozneje poskušala odkupiti pravice za film, a je sramota ostala pri njej.

Poskušala je navezati stike z menedžerji, a neuspešno. Niso delili njenega izvirnega pogleda na glasbo. Zato je pevka posnela demo kasete s štirimi pesmimi in jih začela sama distribuirati.

V Madonninem življenju je bilo veliko ključnih datumov. Eden od teh je poznanstvo z Markom Kaminskim. On jo je predstavil ustanovitelju snemalnega studia Seymourju Steinu. Kmalu je izšel singel Everybody.

Zasluga pevke je bila, da je prva dovolila uporabo spolnih motivov v videih. Zdaj je to povsem običajen pojav, za zadnje stoletje pa resen preboj.

Njeni albumi so večkrat postali najbolje prodajani. Prva dela pevca so povzročila mešane vtise kritikov. Nekdo jo je obsojal zaradi njenega neobremenjenega vedenja, drugi jo podpirali. Album True Blue je zasedel vrhove lestvic in Madonno naredil za zvezdo svetovnega formata.

Imela je več filmskih vlog – epizodne vloge v Crazy For You, kasneje v Desperate Search for Susan in Shanghai Surprise. Toda kot igralka pevka ni pridobila slave.

Leta 1986 je bila zvezda v središču škandala. Njen videospot Papa Don't Preach je razjezil katoliško skupnost. V kratki zgodbi se je dotaknila teme mladostniške nosečnosti. Pevko so obtožili, da spodbuja razuzdani življenjski slog, ona pa se ni bala odzvati na kritike. Po njenem mnenju glavno sporočilo posnetka ni poziv k nenehnemu menjavanju spolnih partnerjev. Kakršna koli avtoritarnost je nesprejemljiva. Ni pomembno, od koga prihaja: od očeta, družbe, cerkve.

Madonnino nadaljnje delo ni bilo nič manj uspešno. Njene pesmi so bile razvrščene v citate, koncerti pa so zbrali tisočglave množice. Kasneje se je preizkusila kot modna oblikovalka, podjetnica, pisateljica. Toda njeno glavno delo je glasba.

Razni podatki

Pevka Madonna je bila in ostaja ena najbolj lepe ženske. Vsak rojstni dan praznuje z veseljem in z leti je ne slabša. . Njegove glavne značilnosti:

• višina: 158 cm;
• teža: 54 kg;
• barva las: temna, vendar pogosto prebarvana.

Parametri njene figure so večkrat postali razlog za zavist. Tudi pri svojih 60 letih je Madonna videti odlično. Pevka je pogosto osrednja figura novice. Na njen uradni Instagram je naročenih več kot 13 milijonov ljudi. Račun YouTube je manj priljubljen - 2,6 milijona.

Njena filmografija je precej skromna in Madonna kot igralka ni imela veliko uspeha. Prejela dva zlata globusa, a je kljub temu zaslovela po zaslugi glasbena kariera. Pevčevi posnetki so večkrat prejeli različne nagrade in so bili večkrat prepoznani kot mojstrovine.

Madonnina diskografija obsega 13 albumov. Ne namerava se ustaviti pri tem in dela na novih singlih. Najnovejše pesmi pop dive niso nič slabše od starih del.

Osebno življenje

Madonna je v mladosti pogosto menjala moške. Ni se obotavljala začeti razmerij z nejavnimi osebnostmi ali s starejšimi od nje. O ljubezenskih zadevah pevca lahko napišete ločeno knjigo.

prava resna zveza začela je s Seanom Pennom. Spoznala sta se leta 1985 in pevka je hodila s Princeom, vendar je zlahka rokada. Njen izbranec je bil dve leti mlajši, znan je bil kot upornik in filmski genij. Zaroka je bila sklenjena avgusta 1985.

Zakon je trajal štiri leta. Par je bil nasilen, uredili so odnos, glasen škandal. Sean je pogosto pil in to je postalo tudi razlog za prepire. Oba sta bila ustvarjalni osebnosti, kar ju je potiskalo v nenehno rivalstvo.

Malo kasneje je Sean premagal Madonno. Uspelo ji je pobegniti in zbežati na policijsko postajo. Toda pevka ni začela sojenja. To je vedela bivši mož težave z nadzorom jeze in se odločil, da ne bo poslabšal situacije. Po tem je pop diva morala zdraviti psihično travmo.

Imela je več kratkih afer. Leta 1997 je začela hoditi s trenerjem Carlosom Leonom. Od njega je rodila hčerko Lourdes. Prijateljice so pozvale Madonno, naj se poroči, vendar je Carlos sam začel izgubljati zanimanje za izbrano. Jezila ga je priljubljenost pevke. Vedno je bil v njeni senci.

Leto kasneje so novinarji prejeli dokaze o Carlosovi izdaji. Obnašal se je plemenito in ni želel komentirati razhoda z Madonno.

Pevka je začela kratko afero z Andyjem Birdom, zanosila z njim, vendar je prišlo do spontanega splava. Par se je razšel in Guy Ritchie je postal novi izbranec. Sam režiser je iskal srečanje s pop divo, vendar je ni dojemal kot zvezdo. Bila je zanj navadna oseba. Njuna romanca je bila hitra. Nekoč je prišlo do točke, ko je Guy Ritchie udaril Byrda.

Par se je poročil leta 2000 in kmalu dobil sina Rocca. Par se je kasneje odločil za temnopoltega dečka. Poimenovali so ga David Banda Malawe. Dobil je dvojni priimek - Ciccone-Richie. Poroka ni trajala dolgo in vse je prišlo do ločitve. Uradni razlog za razhod ni bil objavljen. Menijo, da je Ritchie utrujen od Madonnine strasti do kabale.

Slavna pevka Madonna navdušuje svoje oboževalce ne le s svojim čudovitim glasom, ekscentričnimi norčijami in brezpogojnim talentom. Ena od presenetljivih prednosti pevke je njen brezhiben videz. Predlagam, da se naučite nekaj skrivnosti neverjetne lepote pop dive.

Slavna pevka Madonna navdušuje svoje oboževalce ne le s svojim čudovitim glasom, ekscentričnimi norčijami in brezpogojnim talentom. Ena od presenetljivih prednosti pevke je njen brezhiben videz. Madonna je že več generacij trdno zasedla častni naziv seks simbola. Posnemajo jo najstniki, matere in dame Balzacove starosti. Kaj lahko rečemo o moških! Madonna že s svojo pojavo buri misli moških po vsem svetu.

Madonnina starost je že pred nekaj leti presegla mejo petdeset let, njena postava in obraz pa kažeta na nasprotno. Seveda je čas neusmiljen do vseh, ne glede na status in priljubljenost. Pevka ni odkrila skrivnosti večne mladosti in lepote, čeprav včasih takšne misli še vedno nehote obiščejo glave oboževalcev ob pogledu na divo.

Pravzaprav ima Madonna kot vsaka ženska na zalogi nekaj skrivnosti. osebna nega, nega las in kožo obraza, ki jih velikodušno deli z vsemi. Predlagam, da spoznate tudi nekaj skrivnosti neverjetne lepote pop dive.

Skrivnosti nege sebe, las in kože obraza od Madonne

Izkazalo se je, da je Madonna Louise Veronica Ciccone svoj privlačen videz podedovala. Njena mati je iz Francije, oče pa iz Italije. Ni presenetljivo, da iz takšne združitve ne bi moglo nastati kaj manj lepega.

Pop diva je v svoji karieri prehodila dolgo pot od dekliških 80. v punkerskem stilu do vzorne skrbne mame 90. let. Hkrati pa priljubljenost pevca ni padla niti enkrat. Madonnina navada, da zelo pogosto spreminja svojo podobo, je privedla do uveljavljenega izraza, ki označuje njen slog - kameleon. Madonnin slog se je takoj prilagodil kakršnim koli spremembam v svetu mode. Nobena zvezdnica ni spreminjala svojega videza tako pogosto kot ona.

Madonna ni bila le nenehno "na grebenu vala", saj je preizkusila vse modne novosti stila in lepote. Pogosto je tudi sama postala trendseterka, ki je bila zgled vsem oboževalcem in kolegom na odru.

Pričeska v disko slogu, dolge razkošne trepalnice s kristali Swarovski, svetla ličila so le nekateri od trendov, ki jih zdaj najdemo v številnih sodobnih pevkah in igralkah. Toda to podobo je prva uporabila Madonna, ki ji je britanska revija ELLE pred leti upravičeno podelila naziv "stilska ikona".

Že zdavnaj je bila stara 50 let, a takšno postavo, kot je njena, ji lahko zavidajo tudi kakšna 20-letna dekleta. Kaj je njena skrivnost?

Šport

Dejstvo je, da je Madonna veliko časa posvetila športu. V svoji mladosti se je pop diva nenehno podvrgla vsakodnevnemu brutalnemu treningu. Prav zaradi tega je lahko prenašala nenehne koncertne turneje z neskončnimi plesnimi številkami.

Mnoge mlade dame našega časa pozabljajo na tako pomembno metodo skrbi za svoje telo in duha, kot je šport. Ko si mlad in lep, se starost zdi nepredstavljivo oddaljena. Zakaj bi izgubljali čas z napornimi treningi, ko pa vaše telo že privablja na stotine občudujočih in zavistnih pogledov? Zato imamo večino žensk, ki se bližajo visoki starosti, s povešeno kožo, neurejenim obrazom in lasmi.

Zato, dekleta, ne pozabite, da lepota zahteva žrtvovanje in šport niti ni tako strašna kazen. Ne očisti samo telesa nepotrebnih maščob in škodljivih snovi, temveč tudi glavo slabih aktualnih misli.

Tudi zdaj pevka Madonna ne neha skrbeti za svoje telo s potrebno nego. Ker živi v Londonu, veliko časa posveča pilatesu in jogi. In ker je v New Yorku, jo zlahka srečate med tekom v Central Parku.

Dieta

Poleg treningov se pevka drži stroge diete, ki vključuje le zdravo hrano in pijačo. Uživa predvsem vegetarijansko hrano, ki ne vsebuje sladkorja, meso in mlečne izdelke.

Prehrana je še ena osnova za zdravo telo, čist obraz in spektakularno postavo. Preden pojeste nešteto krofov, pic, hitre hrane in jo zalijete s sladkanimi gaziranimi pijačami, pomislite, da s tem ne boste poškodovali le prebavnega sistema, temveč potegnili še kup drugih strašnih posledic. Akne na obrazu so posledica mastne hrane, "ušes" na nogah, odvečne telesne maščobe, velike obremenitve jeter, depresivnega in utrujenega stanja ... Seznam lahko nadaljujete dolgo časa. Vse to so posledice podhranjenosti.

Na to temo je pevka dala zanimiv intervju:

ZAKAJ SE STARAMO

- Obstaja veliko različic, zakaj se človek stara. Katerega delite?

Zdi se mi, da je endokrina teorija staranja pravilna, njen avtor je naš rojak Vladimir Dilman. Začnemo zbolevati in se starati, ko z leti vse žleze začnejo delovati z zmanjšanim delovanjem in pride do upada proizvodnje pomembnih hormonov ... Pred stoletjem je bila povprečna življenjska doba 49 let, danes pa v civiliziranih državah je 80. Zahvaljujoč dosežkom medicine pridemo v starost slabega zdravja in živimo v stanju bolezni precejšen del življenja. Začeli smo živeti do glavne bolezni - pomanjkanja spolnih hormonov.

- Se pravi, ali mislite, da je mogoče, če naše telo prejme zadostno količino hormonov, preklicati starost?

ja Zmanjšana proizvodnja spolnih hormonov je ključni trenutek staranja. Naše življenje je razdeljeno na dve obdobji. Prvič - spolnih hormonov je veliko, telo se zlahka in preprosto spopade z večino bolezni. Drugi - po pojavu pomanjkanja spolnih hormonov, ko bolezni postanejo progresivne narave, se njihov nepopravljiv potek nadaljuje. Stvari je treba imenovati s pravim imenom: menopavza pri ženskah in pomanjkanje androgenov pri moških je nenaravno stanje. In vsako patološko stanje je treba zdraviti. Če pravočasno odpravimo pomanjkanje spolnih hormonov, koliko težav se lahko izognemo! Preprečiti osteoporozo (če je diagnoza postavljena, žal je zdravljenje pozno), preprečiti razvoj sladkorne bolezni, debelosti, Alzheimerjeve bolezni ...

ZAŠČITITE SVOJO FIGURO

- In kako potem razložiti, da so se sladkorna bolezen, možganska kap, srčni infarkt danes pomladili?

Zelo mladi ljudje uživajo debelost, kar vodi do zmanjšanja proizvodnje spolnih hormonov. Pri debelih moških in ženskah zgodaj nastopi hormonsko pomanjkanje, se prezgodaj starajo. Toda mnoge ženske pridejo v odraslo dobo brez kakršnih koli težav. Če danes 45-letna ženska nima nobenih pritožb glede svojega zdravja, potem jo bodo čez 10 let vseeno dohitele bolezni.

Nekdo čuti pomanjkanje estrogena, nekdo testosterona ali vitamina D. Navzven se to vidi tudi s prostim očesom. Estrogeni so hormoni, odgovorni za lepoto, zato se pri ženskah z njihovim pomanjkanjem zgodaj pojavijo gube. In njen vrstnik s pomanjkanjem testosterona pridobi težo, socialna aktivnost izgine in spolnost se zmanjša. Še vedno je lepa, vendar svoje privlačnosti nikakor ne želi izkoristiti.

Tukaj je zgodba moje pacientke. Njena usoda je za Rusijo zelo običajna: pri 38 letih so ji odstranili reproduktivne organe, vendar zdravniki niso predpisali HRT, ker se ni nad ničemer pritoževala. Leta so minevala. Družina je razpadla, mož je odšel k drugi ženski. Kljub temu skrbi zase, ukvarja se z jogo. Pri 42 ji končno predpišem HNZ, a gre spet k drugim zdravnikom, ki jo preprosto ustrahujejo: »Poglej, kako si lepa, ti bo še dobro, hormoni pa bodo sprožili debelost in raka.«

Takrat je imela še veliko testosterona, zato se ni zredila, niso je mučili vročinski oblivi. Toda zelo kmalu je prišel trenutek, ko je testosteron začel upadati in ženski libido je izginil. Potem se je vrnila k meni. Skupaj pet let nedejavnosti. Starost je prišla k ženski, nima želje po obiskih, ne potrebuje seksa. Na hrbtu so se pojavile gube, na bokih celulit, koža na rokah je povešena - kažejo se znaki pomanjkanja testosterona.

KOZMETOLOGI NE BODO POMAGALI?

- Kdaj je treba dati hormonsko nadomestno zdravljenje?

Takoj, ko je prišlo do pomanjkanja, kajti vsak dan, mesec, leto, preživeto brez hormonov, zada nepopravljiv udarec. Ateroskleroze, ki se je začela, ni več mogoče ustaviti. HRT, imenovan pozno, bo upočasnil napredovanje, vendar ne zagotavlja, da se znebite bolezni. To je koncept XXI stoletja - preventivna medicina. V svetu se je pomanjkanje spolnih hormonov in vitamina D naučilo ne le določiti in dopolniti, ampak tudi preprečiti - vnaprej sprejeti potrebne ukrepe.

In naši zdravniki, ki jih pokriva hormonska fobija, bolnikom ne predpisujejo HNZ, ker nimajo lastnih izkušenj z uporabo te terapije. In na Švedskem, denimo, je leta 2011 HNZ prejemalo 87 odstotkov ginekologov ustrezne starosti, zato so ga predpisali več kot polovici vrstnic v državi. Strahovi minejo, ko človek pridobi izkušnje. In koliko naših zdravnikov je poskusilo s hormoni? preštete enote. Rezultat: danes, tako kot pred 15 leti, HNZ prejema manj kot 1 odstotek Rusinj. Ženske ne poznajo hormonskih pripravkov.

- Verjetno ostali gredo v kozmetični salon za mlade in ne na kliniko.

Pravzaprav vam bo dobra kozmetičarka povedala, da le z botoksom ne morete skriti svojih let. In kozmetologi, ne ginekologi, ostajajo vodilni pri predpisovanju HRT. Kajti takoj, ko spolni hormoni izginejo, vsi postopki, ki jih ponujajo v salonih, prenehajo pomagati. Verjemite mi, Madonna ne izgleda tako dobro, ker je naredila plastično operacijo. Prejema hormonsko terapijo - estrogene, progestine, testosteron in.

Zato pazite in skrbite za svoje telo kot za tempelj in izgledali boste dih jemajoči kot Madonna pri 20 in pri 50!

In nazadnje!

Bodite prepričani, da nas boste všeč! :) In ne pozabite se pridružiti našim skupinam v priljubljenih družbenih omrežjih -