- Značilnosti povečanja telesne mase pri ženskah in moških
- Komu se priporoča jemanje teh zdravil?
- Katera zdravila so običajno predpisana za povečanje telesne mase?
- Stranski učinki
Trenutno veliko ljudi skrbi ne le problem prekomerne teže, ampak tudi njeno pomanjkanje. Na desetine milijonov moških in žensk na različnih koncih sveta sanja o tem, da bi izgubili kakšen kilogram, a obstajajo tudi takšni, ki bi se radi malo zredili. Tako kot tisti, ki hujšajo, ljudje, ki se želijo zrediti, poskušajo najti najboljše možnosti za to. preprostih načinov. In veliko se jih odloči za uporabo hormonskih tablet za pridobivanje teže. Takšna zdravila, kot kaže praksa, pomagajo pridobiti težo, vendar morate biti pri uporabi kakršnih koli hormonov zelo previdni, ker. njihova nenadzorovana in nepravilna uporaba lahko povzroči veliko škodo telesu, namesto pridobivanja telesne teže pa se lahko razvijejo zelo resne bolezni.
Ženske, ki so vsaj enkrat morale jemati peroralne kontraceptive (in to so samo hormonske tablete, vendar sprva ne za povečanje telesne mase, ampak za preprečevanje neželene nosečnosti), na Osebna izkušnja Znano je, da takšna zdravila spodbujajo povečanje telesne mase. Ta stranski učinek kontracepcijskih sredstev medicina priznava. Vendar pa večina farmakoloških podjetij, ki proizvajajo tovrstna kontracepcijska sredstva, trdijo, da pri jemanju njihovih tablet praktično ni povečanja telesne mase. Pravzaprav peroralni kontraceptivi delujejo kot tablete za povečanje telesne mase. In skoraj nemogoče je nadzorovati povečanje telesne mase pri jemanju takšnih zdravil. Pomagala ne bosta niti športna vadba niti pravilna prehrana.
Nekateri moški imajo med jemanjem hormonskih tablet tudi določene težave pri pridobivanju telesne teže. Ta težava najbolj prizadene moške, ki se ukvarjajo s športom.
Večina jih želi pridobiti več mišična masa V kakor hitro se da, jemljite steroide. Poleg rasti mišic takšna zdravila prispevajo k oblikovanju moške postave in spodbujajo rast las. To je zagotovljeno z dejstvom, da v telo takih moških vstopi velika količina spolnega hormona, znanega kot testosteron.
Pomembno si je zapomniti, da ne smete začeti jemati nobenih zdravil, vključno s hormonskimi tabletami, brez predhodnega posveta z zdravnikom. Nenadzorovana uporaba takšnih zdravil ne bo prispevala k povečanju telesne mase, temveč k razvoju zelo resnih zapletov, vključno z rakom.
Najprej lahko zdravniki ljudem, ki trpijo za anoreksijo, priporočajo jemanje hormonskih zdravil za pridobivanje teže. Ta bolezen še ni v celoti raziskana. Po mnenju strokovnjakov ljudje z anoreksijo najprej potrebujejo pomoč psihiatra. Ta bolezen se običajno razvije pri ljudeh, ki so trpeli prekomerno telesno težo, začela aktivno izgubljati težo in se preveč zavzela za ta proces, zaradi česar je vitkost postala boleča, želja po znebitvi vedno več kilogramov pa obsesivna in neustavljiva.
Takšno hujšanje je za telo zelo škodljivo, saj... slednji ne prejme potrebnih hranil. Ljudem začnejo izpadati lasje in zobje se kvarijo. Prenizka teža prispeva k razvoju številnih bolezni. Zdravniki takšnim bolnikom pogosto predpisujejo hormonske tablete za pospeševanje pridobivanja telesne teže. Pred sprejemom se opravi podroben pregled bolnika in opravijo številni testi. Šele po tem je predpisano kakršno koli zdravljenje.
Eno najpogostejših hormonskih zdravil za povečanje telesne mase je Duphaston. Te tablete so bile prvotno ustvarjene za ženske, ki načrtujejo nosečnost. Vendar pa glede na številne ocene prispevajo tudi k povečanju telesne teže. Tablete se uporabljajo izključno po navodilih zdravnika. Moški skoraj niso predpisani, ker ... spodbujanje povečane proizvodnje ženskih hormonov. Zdravilo lahko začnete jemati šele po predhodnem pregledu pri endokrinologu. Zdravnik bo opravil potrebne teste in se odločil, ali je v določenem primeru priporočljivo uporabiti takšno zdravilo.
Pri anoreksiji so pomoč tablete za pridobivanje telesne teže. Lahko se predpiše ciproheptadin ali klorpromazin. Ta zdravila spodbujajo povečanje telesne mase in imajo pomirjujoč učinek na človeško psiho.
Če vitkost nima nobene zveze z duševnimi motnjami, oseba trezno oceni problem nizke teže in želi pridobiti nekaj teže, potem sploh ni potrebno jemati hormonskih tablet. V večini primerov je dovolj, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo sestavil individualni program za naravno proizvodnjo hormonov. Od moških se na splošno pričakuje, da se zdravo prehranjujejo z visoko vsebnostjo kalorij in redno telovadijo.
Nekateri ljudje, ki želijo pridobiti na teži, jemljejo zdravilo deksametazon. Poveča toleranco za glukozo in moti presnovo lipidov. Nenadzorovana uporaba zdravila lahko povzroči sladkorna bolezen. Seveda vam bo pomagal pridobiti težo, vendar bo učinek opazen le ob rednem jemanju zdravila. Reakcija telesa na odvzem zdravila je lahko nepredvidljiva.
Ljudem, ki so shujšali zaradi resne bolezni, poškodbe ali operacije, pogosto predpišejo anabolični steroid, imenovan oksandrolon. Praviloma se uporablja v povezavi s programom usposabljanja in pravilna prehrana. Drug močan steroid, ki spodbuja povečanje telesne mase, je oksimetolon. Vendar pa je dolgotrajna uporaba takega zdravila (več kot en mesec) prepovedana, ker škoduje telesu. Med treningom lahko pridobite mišično maso s pomočjo zdravila Elkar. Izboljša absorpcijo hrane, spodbuja metabolizem, presnovo maščob in beljakovin.
Ob nepravilnem jemanju hormonske tablete škodljivo vplivajo na celotno telo in lahko povzročijo raka, predvsem organov, ki so povezani z endokrinim sistemom.
Če želite normalizirati stanje telesa in pridobiti težo, se morate obrniti na dobrega strokovnjaka, in sicer endokrinologa. Izkušen zdravnik bo ugotovil, ali so vaše težave s telesno težo posledica okvare, ki zahteva uporabo hormonskih zdravil, ali pa je vašo težo mogoče uravnavati z dieto.
Ugotovljeno je bilo, da lahko kakršna koli odstopanja teže od norme povzročijo hormonsko neravnovesje, tako kot hormonska neravnovesja, ki jih izzovejo drugi dejavniki, lahko vplivajo na težo. Zato je pred začetkom zdravljenja potrebno opraviti celovit pregled.
— Beseda "hormoni" pri mnogih ženskah vzbudi slabe občutke. Ali res vsi hormoni delajo maščobo?
- Seveda ne. Zdravila za zaščito pred neželeno nosečnostjo lahko povzročijo povečanje telesne mase. Prvič, ta lastnost je značilna za izdelke prejšnje generacije. Vsebujejo ženske spolne hormone v razmeroma visokih odmerkih in spreminjajo presnovo pri ženskah. Posledično se vaš apetit poveča in lahko pridobite na teži.
- Ali to pomeni, da se boste zagotovo zredili, če se zaščitite s tabletami?
- Ne, to ni res. Nekatere ženske, tudi če jemljejo zdravila prejšnje generacije, ne pridobijo niti grama odvečne teže. To je v veliki meri posledica posebnosti ustave. Če ženska ni nagnjena k prekomerni teži, potem odvečne težeČe jemlje kontracepcijo, ni ogrožena. Ostalim pa bi lahko priporočil sodobnejše hormonske tablete - Mercilon, Novinet, Regulon, Logest, Femoden, ki vsebujejo manj hormonov.
— Kaj lahko rečete o hormonih, ki vplivajo na druge organe in sisteme?
— V nadledvičnih žlezah nastajajo hormoni. Imenujejo se glukokortikoidi. Znanstveniki so ustvarili zdravila, podobna njim. To so prednizolon, deksametazon, polkortolon in nekateri drugi. Uporabljajo se predvsem za hude bolezni, kot sta bronhialna astma in revmatoidni artritis. Glukokortikoidi povzročajo tudi povečanje telesne mase. Če jih jemljete dolgo časa, se pojavi zelo specifična vrsta debelosti: roke in noge izgubijo težo, na trebuhu se pojavijo strije. Glavnina maščobe se nalaga v zgornji polovici telesa.
Obraz postane lunast, vrat in ramena postanejo polnejši. Da bi se izognili tem in drugim stranski učinki, so bili razviti glukokortikoidi za lokalno uporabo. Pri bronhialni astmi jih dajemo neposredno v bronhije z inhalacijo, pri artritisu pa v votlino obolelega sklepa. Zredite se lahko tudi z zdravilom za zdravljenje neplodnosti.
To je klomifen ali klostilbegit. Spodbuja ovulacijo, pomembno vpliva na hormonske ravni. Enak učinek ima humani horionski gonadotropin - pregnil. Vendar pa gnilo ne doda dodatnih kilogramov.
— Ali obstajajo nehormonske tablete, ki vam lahko pomagajo pridobiti težo?
— Ja, nekatera zdravila imajo takšne stranske učinke. Odvečne kilograme lahko pridobite z dolgotrajnim jemanjem nekaterih protibolečinskih tablet, na primer indometacina, diklofenaka. Vendar to povečanje telesne mase ni grozno: nastane zaradi zastajanja tekočine. Ko prenehate jemati tablete, se voda izloči in teža se povrne na prejšnjo raven. Protialergijsko zdravilo ketotifen prav tako dodaja težo. Povečuje apetit.
Če med jemanjem tega zdravila opazite povečanje telesne mase, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda bo predpisal sodobnejša antialergijska zdravila.
Teža se lahko poveča tudi pri uporabi merkazola, ki zavira nastajanje ščitničnih hormonov. To zdravilo moti presnovo in spremeni vaše počutje. Zato je zdravljenje z njim brez strogega zdravniškega nadzora nevarno.
Na telesno težo pomembno vplivajo tudi številna zdravila, ki se uporabljajo v psihiatriji. Najprej so to antidepresivi: amitriptilin, anafranil. Lahko močno povečajo vaš apetit. Po posvetu z zdravnikom je možno te izdelke zamenjati z varnejšim Coaxilom. Z Eglonilom se lahko zredite tudi zaradi vpliva na endokrini sistem. O možnosti zamenjave odloča le lečeči zdravnik.
— Kaj svetujete ženskam, ki se bojijo zrediti?
— Vse lahko izveste pri svojem zdravniku stranski učinki predpisano zdravilo. Natančno preberite navodila za zdravilo in se po potrebi posvetujte z zdravnikom o možnosti zamenjave enega zdravila z drugim.
Vsi vemo, da se lahko zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti in prenajedanja zrediš. Odvečni kilogrami pa lahko pridejo tudi s tabletami. Najpogosteje se ljudje zredijo zaradi hormonskih zdravil.
Jurij Nikolajevič Černov, profesor, doktor medicinskih znanosti, vodja oddelka za klinično farmakologijo Voroneške državne medicinske akademije
Proti armadi tisočev ljudi, ki obupano hujšajo, je veliko manj ljudi, ki se z nič manj obupa trudijo zrediti. Pogosteje kot druge metode se uporabljajo hormonske tablete, ki so bile prvotno ustvarjene za preprečevanje neželene nosečnosti ali odpravljanje hormonskega neravnovesja. Ta zdravila na koncu izpolnijo pričakovanja, vendar lahko nenadzorovano uživanje povzroči resne patologije. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako s hormonskimi tabletami pridobiti težo brez škode za sebe.
Načelo delovanja hormonskih tablet
Ženske, ki so vsaj enkrat poskušale preprečiti nenačrtovano spočetje, poznajo tveganje pridobivanja telesne teže zaradi jemanja hormonskih kontracepcijskih zdravil. Čeprav proizvajalci tovrstnih zdravil sami glasno trdijo, da izdelki nimajo stranskih učinkov debelosti, zdravniki trdijo nasprotno.
Telesna teža se bo nenadzorovano povečevala, telesnega razvoja v tem pogledu pa ne morejo ustaviti ne diete ne telesna aktivnost.
Prav tako je običajno, da moški niso zadovoljni s svojo telesno težo. Za izgradnjo "mesa" in mišic uporabljajo enaka hormonska zdravila. Prej so za podoben namen uporabljali steroide. Iz tega so se izvlekle podjetne farmacevtske korporacije in rodile so se tablete s hormonom somatostatinom, ki ne povzroča globalnih sprememb teže kot steroidi, temveč kuri maščobo in gradi mišično tkivo. Zaradi tega se tablete somatostatina uporabljajo za korekcijo teže.
Seznam hormonskih zdravil za povečanje telesne mase
- Duphaston. Tablete, ki močno povečajo proizvodnjo in koncentracijo ženskih hormonov, so bile ustvarjene za načrtovanje zanositve.
- Klorpromazin ali ciproheptadin sta pomožna sredstva, ki se lahko uporabljajo za povečanje telesne mase pri anoreksiji. Brez korekcije s šibkim sedativnim učinkom.
- Oksandrolon. se predpisuje za optimizacijo metabolizma pri ljudeh, ki so izgubili težo zaradi bolezni, operacije ali poškodbe. Običajno se uporablja v kombinaciji z dietna prehrana in telesna vadba.
- Elkar. Deluje na pridobivanju mišične mase med treningom. To se zgodi z izboljšanjem absorpcije hrane, spodbujanjem presnove maščob in beljakovin ter aktiviranjem metabolizma.
- Oksimetolon. Zdravilo vam omogoča, da pridobite težo, vendar je potek jemanja mesec.
Indikacije za uporabo
Hormonske tablete so predpisane predvsem ljudem, ki trpijo za anoreksijo. Po mnenju zdravnikov je to bolj psihološka patologija.
Ljudje, ki si že dolgo obupano prizadevajo shujšati, se tega lotijo na račun življenja. Posledično dosežena vitkost dobi boleč videz, misel na izgubo še enega kilograma pa postane manična.
V drugih primerih se zdravniki zadovoljijo z bolj nežno terapijo, ki temelji na pravilna prehrana in telesna dejavnost.
Možni neželeni učinki
Katere posebne hormonske tablete jemati za povečanje telesne teže, se morate odločiti le pri nutricionistu ali endokrinologu.
V nasprotnem primeru so možne naslednje zdravstvene težave:
- patologija trebušne slinavke;
- disfunkcija nadledvičnih žlez;
- bolezni testisov;
- zatiranje ščitnice in tako naprej.
Hormone jemljemo pod nadzorom zdravnikov in skrbno spremljamo stanje telesa in njegove odzive. Če se ne držite predpisanega režima zdravljenja, obstaja veliko tveganje za nastanek raka v tistih organih, ki tako ali drugače ustvarjajo hormonske ravni.
Na koncu bi rad povedal, da je za zdravo povečanje telesne mase včasih dovolj, da se obrnete na izkušenega endokrinologa.
Sorodni materiali
Veliko ljudi s prekomerno telesno težo zanima, kako hitro shujšati. In na njihovo veliko veselje je v sijajnih revijah in na internetu veliko informacij o tem vprašanju, vendar skoraj nihče ne ve, kako hitro okrevati. Če je to vprašanje, kako pridobiti težo, pomembno, potem morate upoštevati nekaj preprostih, a učinkovitih nasvetov, ki zagotavljajo želeni rezultat. In ni pomembno, ali te nasvete potrebujejo vitka dekleta, ki želijo videti privlačno in imeti čudovite prsi, ali pa to zanima fante, ki si prizadevajo za atletsko postavo. Vsak od njih ima svoj cilj, vsem tem ljudem pa je skupno eno - tablete za hujšanje, prehranska dopolnila, visokokalorični obroki, razni koktajli.
Če upoštevamo primer bodybuilderjev, lahko z gotovostjo zagotovimo, da si forme niso zaslužili samo s preprostimi izdelki. Za povečanje mišične mase mnogi od njih uporabljajo beljakovine, ki ne vsebujejo le vodika, kisika, ogljika, ampak tudi dušik, ki napolni telesne celice. Nesmiselno je, da si sami predpisujete potreben odmerek, morate se strogo držati navodil v navodilih, saj telo ne bo absorbiralo več, kot ga potrebuje.
Za ženske, ki želijo bolj naravno pridobiti težo, je vredno uporabiti tablete pivskega kvasa. Kakovost in oprijemljive koristi takšnih tablet so časovno preizkušene, zato pri njihovem jemanju ne smete skrbeti za okvare v telesu. Z redno uporabo tega zdravila pride do očitnega izboljšanja celotnega telesa:
- telesna teža se normalizira
- presnovni procesi v telesu so urejeni
- kompenzira se pomanjkanje bistvenih vitaminov različnih skupin, maščob in beljakovin
- zmanjša se količina škodljivih maščob v krvi
- stene krvnih žil se okrepijo
- strupene snovi se odstranijo
- izboljša imuniteto in učinkovitost
- izboljša splošno počutje celotnega telesa
Vsi že dolgo vedo, da kvas v obliki tekočine ali tablet poveča težo. Dejansko pri bolnikih z nizko telesno težo redno uživanje kvasa poveča apetit in izboljša absorpcijo hrane v telesu, kar vodi do normalnega delovanja črevesja. Poleg vseh naštetih prednosti se kvas v obliki tablet priporoča ne le pri premajhni telesni teži, temveč tudi pri številnih drugih boleznih. Jemanje teh zdravil je predpisano tudi, če je potrebno očistiti telo različnih zastrupitev, ki jih povzročajo zloraba alkoholnih pijač, kajenje, škodljive industrijske snovi in drugo, pa tudi med stresnimi situacijami in intenzivno telesno aktivnostjo.
Toda kljub številnim takim prednostim imajo ta zdravila tudi svoje kontraindikacije:
- preobčutljivost za kvasovke
- protin
- kronična odpoved ledvic
Praviloma jemanje takšnih tablet predpiše zdravnik, pri čemer upošteva dve ali celo tri tablete po obroku do štirikrat na dan. Celoten tečaj morate opraviti v enem mesecu, po enem mesecu je treba zdravljenje ponoviti, da se rezultat utrdi.
Antibiotik 3. generacije cefotaksim se proizvaja v obliki praška in je namenjen samo za injiciranje. ...
Gripa je virusna okužba, ki oslabi človeški imunski sistem. Virus gripe, njegove oblike in ...
Zdravo. Moja višina je 160 cm, moja teža pa 39 kg. Nujno moram ozdraveti. Trudila sem se že po najboljših močeh, jedla hrano z veliko ogljikovimi hidrati, pa nič ni šlo. Jem brez urnika, včasih lahko jem 2-krat na dan, včasih pa tudi 1-krat. Prosim, povejte mi, katere tablete jemati, da se zredim? Hvala vam.
Ali lahko jeste 2-krat na dan in sploh niste lačni? Vaš apetit ni pravi, povečajte apetit, nato pa jejte, da občutek lakote sploh ne pride k vam, in trenirajte, ne samo v telovadnici, ampak v kakšnem športu.
Visoka sem 180 cm in težka 57 kg, že celo življenje se ukvarjam s športom, prehranjujem se prekomerno, predvsem po treningu. Ne glede na to, kaj poskušam, ne morem povečati teže, sploh ne vem, kaj naj naredim.
Pozdravljeni, stara sem 19 let, visoka sem 175 cm in težka 50 kg. Želim, da je moja teža 70 kg. Jem 2, včasih 1x na dan. Nujno se moram zrediti. Katere tablete naj vzamem, da pridobim 20 kg?
Jejte več, to je vsa skrivnost, pojdite domov, pojejte čokolado, nimate kaj početi, popijte čaj z nečim, glavno je, da se pravočasno ustavite, ko dosežete normalno težo!!
Pozdravljeni vsi skupaj! Stara sem 21 let, visoka sem 180 in imam 60 kg. Glede na mojo višino bi moral imeti 75 kilogramov, pa se še vedno ne morem zrediti, karkoli počnem. Ne glede na to, koliko jem, ni rezultata. Lahko jem nekajkrat na dan, lahko jem štirikrat, pa ni rezultata =((Mogoče imam tako postavo in nisem nagnjena k prekomerni teži ali kot mi zdravniki pravijo, da bom šele začela se zredim po 25 letu? Mogoče so to še vedno tablete za kvas Pomagale bodo, vendar mi o tem ni povedal noben zdravnik.
Gainerji so najbolj primerni za komplet. Kvas je popolna smeti, sam sem ga spil 15 kosov na dan in se nisem zredil niti kg ((in nehaj kaditi in jej vsaj 3x na dan.
Pozdravljeni vsi, ime mi je Sabiyat, stara sem 23 let, visoka 173, teža 52, res se želim zrediti! Sploh nimam apetita! Lahko preživim cel dan brez hrane! Katere vitamine priporočate, da bi se počutili otrplo?
Stara sem 18 let, visoka 175 cm, tehtam samo 62 kg. Že eno leto sem v telovadnici, še vedno ni rezultatov, jem 5-krat na dan in še vedno ne morem pridobiti teže, morda obstajajo kakšni dodatki za pridobivanje teže?
Pozdravljeni, stara sem 16 let, visoka sem 1,60, tehtam 37 kg, jem enkrat na dan, ne zdržim več, začenja mi biti slabo
Resnično želim pridobiti na teži, katere tablete lahko pomagajo?
Fantje, priporočite mi kakšna zdravila, ki vam lahko hitro zredijo, po porodu sem zelo shujšala, niti mi ne svetujte, da jem bolje, bolje je, da napišete ime tabletk, hvala vnaprej ...
Pozdravljeni, stara sem 17 let. Moja višina je 157 cm, teža 40 kg za 3 leta. Jem 3-4 krat na dan. Povejte mi, katere tablete vam bodo pomagale pridobiti težo.
Zredila sem se od vitaminskega želeja..pila olje..itd.prosim za nasvet.
Ste tako zanimivi, vse to pomeni, da se želimo zrediti, vendar nam ni treba jesti visokokalorične hrane? Če ne jeste ničesar in jemljete čudežne tablete, ne bo rezultata, ampak kje naj telo dobi gradbeni material, če ne iz hrane, ki jo zaužijete?
No, tukaj ti lahko svetujem, da ješ hrano, ki vsebuje veliko kalorij, jaz sem na primer pojedla 4-5 glaziranih sirnikov na dan, kalorij je veliko, sladkorja pa tudi veliko, zato previdno. Najbolje je, da vzamete kakšen gainer, vsaj tam je vse v zmernih količinah, vključno s sladkorjem, maščobami in beljakovinami.
Tovariši. Novembra 2013 sem tehtala 55 kg (stara sem 17 let)…zdaj po 5 mesecih tehtam 70
Ali veš zakaj??? Pravkar sem ugotovil, da imam črve v krvni preiskavi.
Zato svetujem, da ne jemljite nobenih dodatkov, dokler ne ugotovite razlogov za svojo nizko težo...
Imel sem enak problem s težo. Začel sem jesti gainer. V nekaj mesecih sem se zredila za 5 kg! Pila sem gainer. Priporočam vsem s suho postavo! Najpomembneje pa je, da je to naravni dodatek, ki ne škoduje telesu.
Ampak jem normalno, 3-krat, včasih 4-krat, pa sem še vedno vitka! Celo na silo sem poskušal več jesti, a neuspešno. Le trebuh vam nabrekne in pogosteje hodite na stranišče. Ali mi lahko kdo svetuje, katere tablete so normalne in da se ne rabim hkrati ukvarjati s športom, saj mi je šport kontraindiciran.
Stara sem 24 let, visoka 185 in teža 67. Jem trikrat na dan in se ne morem zrediti. Povejte mi, kaj je razlog in kaj bo pomagalo pridobiti težo? Ob vsem tem že skoraj tri mesece 3-krat na teden telovadim v fitnesu, a rezultatov ni.
Dmitrij, da bi začeli pridobivati težo in doseči rezultate pri obiskovanju telovadnice, se morate držati določene diete. Samo obiskovanje telovadnice in uživanje vsakdanje hrane, kot so pražen krompir in sendviči, 3-krat na dan, ni dovolj. Začnite jesti žitarice, meso, zelenjavo, mlečne izdelke vsaj 4-5 krat na dan in že v nekaj mesecih boste videli rezultate. Prav tako ne bo motilo pridobivanja telesne teže športna prehrana. Če ste vitke postave in nimate nagnjenosti k prekomerni telesni teži, potem, kot je navedeno zgoraj, poskusite s pridobivanjem.
Ko je metabolizem visok, se mi zdi, da brez tablet res ne gre. Toda, sodeč po komentarjih, je problem pomanjkanja teže za večino pomanjkanje prehrane. Jejte 1-2 krat na dan! In hkrati od tablet pričakujte čudež. Za kvas pa ne vem... V adolescenci so pri težavah s kožo priporočali tablete s kvasom. Pomagal pri aknah. pa se nisem zredila... Napačne tablete? Kvas je še vedno isti.
Zelo se moram zrediti!! Nujno! Utrujen sem od tega, da sem tak. Upam, da bo kaj pomagalo!
Včasih sem jedla 2x na dan, zdaj pa 5-6x in v enem tednu sem se zredila za 1,5 kg, pijem ginseng in telovadim
Po porodu sem jedla samo mlečne izdelke. Jedla sem piškote s kondenziranim mlekom in maslom ter čaj s smetano. Od 50 kg sem v 2 mesecih pridobila še 10 kg. Poskusite tudi vi. Vso srečo!
Pozdravljeni, stara sem 18 let, moja višina je 163 in moja teža je 44 kg, ne morem dodati teže, jem 3x na dan včasih več, ne omejujem se na nič, povejte mi, kako dodati vsaj 6-7 kg???
Mariška! Povej mi recept za vitaminski žele. olja prosim
Visoka sem 156 in težka 34 kg. Zelo strašljivo je pogledati vase. Nositi moraš stvari, ki vse skrijejo. Ne glede na to, kako močno se trudim postati boljši, ne morem. Marsikaj ni pomagalo.
Visoka sem 163 cm in težka 41 kg. Z grozo se gledam... Želim se izboljšati, a ne vem, kako.
Fantje, o kakšnih tabletah govorite?)). Fantje, pojdite na fitnes, naredite bazo, jejte normalno hrano 6x na dan, z veliko ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ne pa piškotov s čajem itd... Vse se da, samo želeti si je treba. Vzemite tablete, kot so: ajda, rižotropin, piščanec))) to je tisto, kar potrebujete, da pridobite težo) ..
Fantje, če želite pridobiti težo s pomočjo tablet, se morate najprej posvetovati z dobrim zdravnikom (endokrinologom, nutricionistom itd.) In jemanje tablet sam, brez nasveta zdravnika, je nesprejemljivo.
zdravo
star sem 23 let Višina: 161 Teža: 42
Dober tek
Ampak očitno je moj metabolizem prehiter...
Katera zdravila bi pomagala?
Pozdravljeni, imam isti problem. Stara sem 15 in visoka 150 in teža 38 kg. Glede višine se ne obremenjujem preveč, ker tudi oče in mama zaradi genov nista visoka. Toda z višino 150 bi moral tehtati 42-46 kg. Mogoče je kdo jedel tresljaje, vam je pomagalo in po kolikšnem času? Ali je mogoče malo telovaditi in se zrediti?
Kakšen dodatek GAINER je to? Nisem slišal za to.. Tudi v lekarnah ga nisem videl.. kje se ga da kupiti?
Višina 157,14 let.44 kg. Po treningu se dobro prehranjujem, jem cca 3-4 krat na dan, nič ne pomaga, želim si ozdraveti.Prosim priporočajte kakšne praške…….
Pozdravljeni, stara sem 23 let, visoka 151, teža 39, trije obroki na dan.
Tablete Kvas sem jemala 3 mesece in nič se ni spremenilo.
Kaj naj naredim? Ne vem več, kako naj pridobim par kilogramov.
Stara sem 31 let, visoka 158, visoka 49 kg, gastritis se ne izboljša, ne glede na to, kaj jem in ne glede na to, koliko jem, zdaj pa imam slab apetit in ne morem pravilno jesti! Gastritis z visoko kislostjo, prosim povejte mi, kaj naj naredim?! Hvala v naprej!
Stara sem 29 let, visoka 181 cm, zdaj tehtam 84 kg, pred šestimi meseci sem tehtala 69 kg. 1) prenehal sem kaditi 2) jem 4-5 krat na dan namesto 1-2 krat 3) doma vsake 3 dni vadim 8 kg uteži, delam sklece itd. 24 kg težko utež sem poskušal 15-krat mirno zapustiti ramo. pred pol leta z napetostjo 2-3 krat. mogoče bo komu pomagalo. Vso srečo
Pozdravljeni, iščem vašo pomoč!!! Stara sem 30 let, visoka 172 in težka 50. Od decembra enostavno nimam apetita, shujšala sem 25 kg. Najbolj moteče je to, da se zelo želim zrediti, pa ne vem KAKO? Izčrpanost mi pobere vse moči. Hodim okoli in me je sram: samo kosti so!! Prosim za nasvet o zdravilih brez recepta. Hvala v naprej.
Vsem, ki se želite zrediti, svetujem posvet z nutricionistom. Ali pa, če ni očitnih zdravstvenih težav, začnite izvajati treninge za moč, apetit bo prišel sam. Vpišite se v telovadnico in začnite telovaditi! Če piješ samo gainer, ne bo nobenega učinka.
P.S. Gainer je športni dodatek, kupite ga lahko v kateri koli trgovini s športno prehrano.
